睡不醒比睡不着更可怕。很多高血压病人告诉大夫，我怎么越睡越困、越睡越胖、越睡血压越高？

　　在医院，这样的高血压病人体胖、颈短、睡眠打鼾，而且服用多种降压药物治疗后，血压仍然居高不下。那么，睡眠与高血压到底有没有关系？

　　人们睡眠时呼吸频率及深浅不是绝对均匀的，甚至会有短暂呼吸暂停现象，如果一次暂停少于10秒，不会影响睡眠时动脉血液中的氧含量，属于正常。但若一次暂停达10秒钟以上，则称为呼吸暂停。

　　引起睡眠呼吸暂停的原因很多，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是气道阻塞产生的一系列后果。由于低氧刺激中枢神经系统使病人憋醒，然后又恢复正常，如此反复憋醒，一夜发生数10次以上，觉醒次数增加，导致睡眠质量低下，呈浅睡状态，患者就会越睡越困。

　　调查显示，在阻塞性睡眠呼吸暂停综合征病人中，有50%以上并发有高血压，而原发性高血压病人中，有30%的人合并有阻塞性睡眠暂停综合征。半数以上患者血压波动幅度大，睡眠时血压不下降，甚至有的夜间血压超过白天，大部分患者都有晨起血压高的表现。

　　减少睡眠对高血压的影响，其根本在于解除睡眠缺氧，改善缺氧对睡眠质量的影响。

　　专家建议，单纯的吸氧是不能解除睡眠缺氧的，因为患者发生缺氧时，气道完全被堵住或根本没有呼吸，再高浓度的氧也很难进入体内。有效的治疗需在医生指导下，使用呼吸机或其他特定治疗手段。(摘自美国《侨报》)