60秒会打乒乓球22：增强弹跳力，让你有“三头六臂”

发布时间：2020年08月14日 09:44 来源：中国新闻网

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　　对于乒乓球初学者，除了技术学习外，体能训练不仅可以提高练习者的健康水平，还能帮助练习者掌握更先进的技术和战术，为提高比赛成绩打下基础。其中弹跳力训练就可以有效锻炼下肢力量，提高初学者的脚步移动能力。让你覆盖全台，仿佛拥有三头六臂！

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