“萝卜腿”群请小心！小腿肚逾36公分易罹肾病

　　中新网11月7日电 台湾《联合报》文章称，萝卜腿、小腿粗壮，好不好看，见仁见智，不过，一项追踪研究却发现，小腿太粗，大腿太细，罹患慢性肾脏疾病的风险偏高，医师提醒民众，通过简易体型指标的测量，了解自己慢性肾脏疾病风险，如果小腿肚超过36公分，就得提高警觉，应该通过运动，锻炼大腿，及早介入及预防。。

　　研究发现，体型指标与疾病密切相关，例如，从脑中风、心血管疾病的罹患率来看，颈围要比肚围更具有参考指标，颈围过粗，则容易罹患心血管疾病。

　　最令人意外的是，小腿太粗，竟潜藏健康风险，容易罹患肾疾。台湾一许姓教授表示，该项研究历时10年、追踪上万名曾至长庚医院接受健康检查的民众，观察体型与慢性疾病之间的关联性，得到这项结果。

　　调查显示，小腿围与大腿围比值如果大于0.7者，则罹患慢性肾脏疾病的风险为小于0.7者的2.7倍，也就是小腿越粗，而大腿较细者，容易罹患慢性肾脏疾病。

　　为何小腿越粗，肾疾风险越高？许教授解释，小腿粗壮的人，通常肌肉、脂肪的含量也较高，体内就会分泌更多的脂联素，而脂联素与慢性肾疾的发生率息息相关。

　　临床显示，小腿围体型指针与许多生物标志有关，包括发炎指针、生长指标与胰岛素阻抗等作用辗转，辗转形成慢性肾脏疾，许教授提醒萝卜腿民众，最好能够多多训练大腿，让大腿变粗，降低两者平均比率。