当年轻人纷纷成保健达人,谁不说句“真香”?
今天,是世界保健日!
当70后、80后的中年人还在不服输地用“你还是那个少年,没有一丝丝改变”安慰自己,许多90后和00后年轻人已经早早开始注重保健了。这里面有你的影子吗?
缓解精神压力篇
科学健康饮食篇
高质量睡眠篇
积极运动健身篇
正确穿衣不作死篇
保健从来不嫌早,啥好不如身体好!
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