春节遭遇“中国式烦恼”:从盼年到“盼过完年”(3)

　　放松身心、远离烦恼，避免“节后综合征”

　　面对越来越多的过节烦恼和“恐归族”的出现，不少年轻人开始积极与父母沟通，在传统习俗与现代观念间寻找平衡，寻求新鲜、低碳的过节方式。

　　随着微博和各种社交网站的流行，很多网民选择用微博、ＱＱ、ＭＳＮ签名、人人网状态等方式向亲朋好友拜年，或赠送电子贺卡、虚拟礼物等。截至７日２１点，在新浪微博的拜年微博达到８１９１８７条。

　　拜年短信虽然因过于泛滥缺乏原创而受到“鸡肋”的诟病，今年春节依然在各种拜年方式中占据主流地位。

　　据中国移动北京分公司发布的数据显示，大年三十当天北京地区移动用户短信发送量达７．７亿条，比去年增加１２．８６％，彩信发送量近２２００万条，ＷＡＰ站点访问用户数超过４亿人次。

　　有专家表示，与传统的登门拜访、聚会、吃饭相比，利用新兴的网络交流方式拜年虽然有一定局限性，但是有利于在节约时间精力、节省资源的同时增强人与人间的沟通联系。

　　同时，专家建议，过年的方式应更多围绕在春节家人团聚的主旨上，不要因为面子、人情等因素而让本该快乐的节日变成负担。过节期间也应尽量避免暴饮暴食、醉酒、熬夜等方式，选择更加健康、有利于身心放松的过节方式，避免各种“节后综合征”的出现。