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作家张德芬:25岁开豪车住豪宅 我却不快乐

2011年08月15日 14:05 来源:成都商报 参与互动(0)  【字体:↑大 ↓小

  昨日上午,被誉为“身心灵修行的引导者”,著有畅销书《遇见未知的自己》的台湾作家张德芬走进金沙讲坛,讲述都市人如何构建和谐的身心灵,从而与未来的自己亲密对话。

  何谓身心灵?在张德芬看来,一个人好比一栋房子,身体是外墙,心代表装修,灵则意味着空间。房子应当外墙坚固,装修精细,又不失空间感,人亦如此,应当有健康的身体,细腻的内心和属于自己的空间。她提到了自己的亲身经历,“25岁时我开着豪车,住在豪宅,有一份体面的工作,却在某一天看见镜子中那张化着浓妆的脸充满了怨气,我发现自己并不快乐。”从那时起,张德芬开始了自己关于身心灵的修行。

  学会掌控自己的情绪是修行的第一课。不快乐的情绪很容易被人们占为己有,但了解自己的需要后,可以将不快乐的情绪尽快忘记甚至避免其产生。“当我们找到人生的方向和力量时,这些负面情绪就会减少。”张德芬说。

  张德芬还提到,现在有的大学生刚进入社会时,眼高手低,心浮气躁,这都是因为他们对自己不了解造成的。大学生应当通过内修,知道自己需要什么,反思自己缺乏什么,从而改变自己的态度和行为,更快地了解自己。

  掌握了自己的情绪和行为之后,接下来可以开始检视生命中发生的事情,与未来的自己对话。张德芬说,一开始我们总是以为自己想要的东西是最好的,却总会发现,原本不想要的那些东西,最后都变成了生命的礼物和祝福。在顺境时,应把握机会,每次都做到最好,不要留下遗憾;在逆境时,不要老是觉得一切都在与自己作对,应看到祝福。

  此外,昨日下午,张德芬又以现场讲座的形式,再次分享了她有关调整心态思维、寻找内心宁静的体会。

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【编辑:蒲波】
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直隶巴人的原贴:
我国实施高温补贴政策已有年头了,但是多地标准已数年未涨,高温津贴落实遭遇尴尬。
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