港中大研究：“观湖看海”有益身心 长者影响更甚

　　中新网12月12日电 据《香港商报》报道，“香港中文大学——埃克塞特大学环境持续与应变联合研究中心”(联合研究中心，ENSURE)进行一项研究，主题为“蓝色空间 (港湾、海岸及海滩)”对香港市民身心健康的影响。结果发现，“蓝色空间”有助身心健康，对长者的影响尤甚。此项研究是亚洲首项同类研究，结果已于国际医学期刊《Health & Place》上发表。

　　由港中大医学院黄至生教授领导的研究团队，访问了大约1000位接受“中大赛马会大肠癌教育中心”筛查研究的参加者，其中8成受访者为50岁以上人士。

　　研究发现，居住于可眺望海景地方的受访者，对于其整体健康有较高评价；而经常到“蓝色空间”的受访者，自我感觉身心更健康，患上抑郁症的风险也较低。

　　埃克塞特大学的Jo Garrett博士表示：“本次研究显示，至少对长者而言，港湾、湖泊及海滩等环境是重要的公共卫生资源。调查发现，能眺望海景等‘蓝色空间’的受访者表示健康更佳，而经常游览‘蓝色空间’的受访者，对身心健康亦有较高评价。虽然这次研究不能指出‘蓝色空间’能提升健康水平，但考虑收入及年龄等因素后，本次结果将成日后研究之基石，有助了解居住环境和‘蓝色空间’对身心健康的效益。”

　　研究人员也发现，如“蓝色空间”在居住范围10至15分钟步行距离内，加上有良好配套设施及郊外生态，都会令居民更愿意前往。如在“蓝色空间”待1小时或以上，再配合较高强度运动，对身心更为有益。

　　黄至生教授表示：“研究团队相信，本次研究有助引起中外地区对‘治愈蓝色空间’的关注，对保育及鼓励市民善用天然蓝色环境有莫大帮助。未来我们将与埃克塞特大学，着手研究‘蓝色空间’于世界不同角落与身心健康的关系，为全球相关研究带来正面影响。”