台湾医师解读肾结石病因 嘱少喝饮料多喝白开水
中新网6月28日电 据台湾《联合报》报道，近日，台湾医师表示，多名男子因爱喝甜饮料、久坐喝水少等原因患肾结石，反映不健康生活习惯引发恶果，建议不要喝过量的太甜或太咸饮料，多喝白开水。
26岁男子小光身高1.7米、体重近百公斤，自称从来不喝水，只喝市面上的流行饮料，而且都是“正常甜”。最近因腰痛、全身冒冷汗而送急诊，经超声波检查，发现有颗肾结石阻塞在输尿管，紧急打碎并取出大约0.7厘米直径的肾结石，才松了一口气。
45岁上班族张先生平常就不爱喝水，在办公室里久坐处理公务，曾经发生输尿管结石，治疗后并未在意。日前因为腰痛、尿血就医，检查后发现不但输尿管有一颗直径2厘米大的结石，且因为工作繁忙、忍太久未就医，肾脏有严重积水的现象，肾功能也变差，于是进行碎石治疗。
台湾高雄阮综合泌尿科医师陈育典表示，一般出现肾结石与饮食、体质有关，因为太咸或太甜的饮食都可能让尿液中的钙离子沉淀，造成结石。
结石若在膀胱，无法做体外震波手术，只能做膀胱镜碎石手术；若是尿道结石，须使用内视镜从尿道口将石头夹出来；若是输尿管结石，则会出现明显剧烈疼痛，甚而伴随产生血尿，可考虑体外震波、输尿管镜碎石手术，安全性都很高。
陈育典指出，肾脏内结石则不一定会引发症状，但会因为反复感染而导致腰部疼痛；肾结石若是造成输尿管阻塞甚或肾积水，可能出现发烧、恶心、呕吐和腰痛等症状。
一般肾结石直径小于0.5厘米，多喝水有一半机率会自己排出；直径0.6厘米以上的结石若引发症状或肾水肿，医师会建议用无侵入性、较安全的体外震波将结石击碎后排出；如果结石过大、直径超过2厘米，体外震波可能无法处理，这时就需借助外科手术，进入肾脏，将肾脏内石头打碎，再取出来。
有些人以为多喝啤酒可以将泌尿道结石冲出体外，陈育典强调，事实上，这只是增加排尿量以利于结石排出而已，反倒是啤酒属于小麦制品，含有草酸成分，摄取过多容易引发草酸钙结石，造成了反效果，茶叶、可乐也都含有草酸，所以，不论哪种饮料都忌讳过量、太咸或太甜，基本上还是要多喝白开水，尿液经过稀释而不浓缩，就可以避免泌尿道结石。
每人每天要喝多少水才够？陈育典表示，可以根据体重，每公斤每天需水约30至40毫升，以一个60公斤的成年人来算，一天必需要喝水2000毫升左右。此外，尿液颜色太深、口渴都表示身体水分不足。
