台湾医师半年减重26公斤：争取半年再减10公斤

　　中新网12月19日电 据台湾《中国时报》报道，台湾医师陈剑龙6月体重达114.2公斤，6月中旬他在同事的鼓励下签下健康宣誓书，宣誓自己将在1年内至少减重36公斤，由医师、营养师和医疗团队量身打造减重计划，半年内瘦26公斤，生活重回正轨。

　　罗东博爱医院骨科部脊椎外科主任陈剑龙因工作、开刀时间不固定，饮食不规律也没忌口，身高1.71米的他体重不知不觉中达到114.2公斤，成为“过胖”等级。仅100米的距离，他没走几步路就气喘吁吁，做完5小时的手术，中间需要数次休息。

　　6月中旬，陈剑龙才在同事的打气和见证下签下健康宣誓书，接受由减重团队量身打造的减重计划，宣誓自己将在1年内至少减重36公斤。

　　12月18日刚好是计划执行半年，陈剑龙减重26公斤，体重降到88公斤，重拾健康，同样做5小时手术，可以一次到位不会累。

　　营养师蓝依萍表示，接下来，半年内，只要持续饮食和运动，减重与维持体重不反弹同时并进，半年再瘦10公斤、达到减重36公斤目标绝非遥不可及的梦。