桑拿天全民健身日取消大型仪式 强调亲民惠民便民

　　强调亲民惠民便民，全民健身日取消大型仪式

　　“桑拿天”难挡市民热情

　　“今天是全民健身日，市体育局温馨提示：高温天气健身应尽量安排在早晚进行，谨防中暑，避免正午前后户外运动……”昨日一早，不少市民的手机上都收到了这样一条提示短信。在超过40℃的“桑拿天”中，申城迎来了第五个全民健身日，如何让市民充分享受这一运动节日，又避免不恰当锻炼带来的安全隐患成为了一大课题。

　　与以往相比，今年的全民健身日，大型仪式活动不再“唱主角”，亲民、惠民、便民成为了突出的主题。昨日全市共举办超过300项体育赛事与活动，50余家公共体育场馆和300余处运动场所免费向市民开放。尽管副热带高压环绕下的申城气温连创新高，但市民的健身热情依旧高涨，许多室内、水上、冰上体育场馆成为了市民青睐的选择，“运动消暑”成为了健身日的一大新潮流。

　　今年起，全民健身日向市民免费开放已不再是公益性体育场馆的“专利”，不少经营性体育场馆也首次加入其中。早晨9点，位于静安区新丰路上的金仕堡健身俱乐部内已热闹非凡。由于免费开放的原因，不少平日里对健身房的高收费“望而却步”的市民一早就来到店内，体验各式各样的运动器材。瑜伽房内，二十多位已退休的老阿姨正跟着教练的动作做着韧带拉伸，边做运动边“孵空调”，很是惬意。而走进浦东的飞扬冰上运动中心内，与室外超过40℃的高温对比可谓“冰火两重天”，不少正在放暑假的学生披着棉袄、扶着场边的栏杆慢慢地向前滑行，免费开放给了这些初学者们走进冰场体验的一次机会。

　　作为今年全民健身日活动的重头戏，“勇跳月亮湾”市民跳水比赛暨跳水培训活动昨在东方体育中心内进行，参赛者均是向往从高台一跃而下、却未曾有机会尝试的普通市民。从最初的潜泳测试，到在一米台上试跳，表现出色者才有机会站上三米台参加比赛。绝大部分参赛者都用的是“插蜡烛”的跳法，也有少数不甘于此的市民玩出了“花样”。一直坚持游泳锻炼的潘先生在三米台上跳出了向前翻腾半周的动作，却因幅度过大而“拍了大板”。“很痛，也很开心，终于圆了一个梦想。”潘先生笑着说。前跳水世界冠军、如今是上海社会体育一级指导员的王天凌表示，“在国外的游泳场馆，跳台、跳板都可供市民试跳。世游赛结束后，我一直担心这么好的场馆会荒废，但现在对公众开放，成年人可以试跳，也可以带小孩来玩，没准往后能跳出一个世界冠军。”

　　据悉，昨日全市各区县和部分社区也开展了丰富多彩的健身活动和健身团队展示，如上海市第八届残疾人运动会聋人、盲人扑克牌“80分”比赛，游泳达标赛，上海新姐妹运动会，徐汇区第二届菜场系统职工运动会，嘉定区全民健身零距离志愿服务大行动等。市民们可以就近参赛，运动消暑。(记者 郭超豪)