中国留澳学生不幸猝死 使馆提醒学子重视健康
2013年07月30日 11:01 来源:南方日报 参与互动(0)
据外交部中国领事服务网援引驻澳大利亚使馆消息,近日,在中国驻澳大利亚使馆领区内发生一起中国留学生不幸猝死事件。驻澳大利亚使馆提醒在澳中国留学生注意自身健康。
首先要自身重视。疾病不分年龄大小,切勿自恃年轻,盲目认为身体健康无虞。其次,要注意饮食和锻炼。中国留学生在国外学习压力大,有的年龄偏小,有不少无家人陪伴照料,本人更要注意饮食卫生和营养搭配。经常和适度的身体锻炼不但有利于自身健康,而且有助于提高学习质量。
此外,体检很重要。即便你感觉自己十分健康,每年一次全面体检仍是必要的。如感觉身体不适,应及时到正规医院就诊,不能熬时间,更不能只靠自服药物应付了之。
使馆相关负责人还建议学生要办理保险。澳大利亚医疗费昂贵,在澳中国留学生应办理当地医疗保险,防范重大疾病风险。此外,定期与国内家人或亲友保持联系,及时告知健康情况,并通报行踪。(记者 于冬雪)
【编辑:王硕】