低头症强迫症：聚焦手机玩出的“时髦病”(图)

浙江一所大学的学生戴面具呼吁人们不做“低头族” 图片源自网络

　　阅读提示|不只有感冒发烧才是病，“低头症”、“强迫症”、“晚睡拖延症”都是病……昨日，一则有关手机依赖症的微博在网上迅速蹿红，让手机控们不淡定了，微博中称离不开手机的人都患上了“时髦病”。

　　爱玩手机也是病？对此，记者采访了国家一级心理咨询师蔡劲林，他表示：这不一定。

　　网帖玩手机玩出“时髦病” 网友惊呼“中枪”

　　90%的人离不开手机，75%的人上厕所带手机，超半数人无法接受一天没有无线网络，52.7%的人有网购强迫症，14%的人零点后才睡……昨日，一则内容有关手机依赖症的微博在网上传得火热，网友们纷纷拿起手机“点赞”，更有人称自己已“病入膏肓”。

　　大河报记者打开这则微博看到，其中图文并茂地列出了一系列现代人因依赖手机而产生的不健康行为，包括低头症、视力骤降、wifi依赖症等，并将其归结为“时髦病”。同时，微博还列出了相关

　　统计数据，其中75%的人上厕所带手机、65%的人离开手机会焦虑、30%的人断网一小时会烦躁。与此同时，由于沉溺于手机或电脑等电子设备，部分人还产生了网购强迫症、晚睡强迫症、拖延症等。

　　对于微博内容，大多网友都表示“说到心坎里了”，一些手机控直呼“说的就是我，我是重症患者。”除了认同和称赞，有人对数据也提出了质疑。网友@偏爱旅行酱表示，微博中提出的“四分之一的男性承认为解放双手而坐在马桶上小便”等内容令人瞠目结舌。

　　专家是病不是病不能一概而论

　　记者留意到，这条微博开头将“时髦病”定义为并非指空调病、电脑病等“气质性疾病”，而是一些由于科学快速发展带给人们的心理病，是节奏快、压力大的时代产物。对此，国家一级心理咨询师蔡劲林表示，不能单从某种现象就推断这个人对手机依赖并存在心理问题。

　　蔡劲林表示，判断一个人是否因依赖手机而患上了某种心理病，不能单从“离不开手机”等行为判断，还要综合分析他的心理状态。“事实上，现代人的生活方式决定了我们的确离不开手机。”蔡劲林说，出行可能用到手机打车软件，吃饭购物可能用到手机优惠券和手机支付，与人沟通就更离不开手机了，这些不能说明手机控们患上了心理疾病。

　　“当然如果一个人把手机当成唯一的交流渠道，拒绝与外界沟通并将自己封闭起来，有苦闷等负面情绪，那很有可能是心理疾病所致。”蔡劲林说，如果这类手机控尝试了很多方式都无法摆脱手机的束缚，无法克服内心产生的负面情绪，可以找医生寻求心理疏导。

　　声音虽然不是病或许错过了许多美好瞬间

　　除了微博内容准确描述了现代人的生活状态外，网友纷纷表达被微博中最后一句“慢下来，给生活一点时间”戳中泪点。有网友引用美国绘本作家莱斯利所说“我们是如此频繁地忽略这些自然界中的寻常景象”来表达感慨情绪。

　　无独有偶，同样在昨日，宁波大学科学技术学院里惊现一群戴着面具的人，他们手举“我愿放下手机，关心身边的你”的倡议牌，摆出如同电影中僵尸一般的夸张动作，用行为艺术提醒人们解放双手，关注身边的美好。有网友将这一幕拍下来并上传微博，立刻引来网友围观。

　　“睡觉前最后一件事是玩手机，醒来第一件事就是摸手机，有时候不知道是人玩手机，还是手机玩人。”在洛阳一家计算机培训学校工作的黄小姐感慨，两条微博用戏谑幽默的方式，给人潜移默化的启迪和思考，“虽然不是病，但真的错过了太多美好瞬间”。 大河报记者 李韶萌