高校学子编撰“大学生健康手册”获同学称赞

　　8招扫除体内垃圾、室内适宜摆放哪些盆栽、7种最有效的运动方式……昨天上午，武昌理工学院文化长廊搭起了健康生活信息咨询台，几名身着护士服的学生在此免费发放《大学生健康手册》，吸引了不少同学围观驻足。

　　《大学生健康手册》是该校生命科学学院130多名同学历时1个月共同完成，1.3万字，包括健康饮食、健康居住、健康运动、健康心理、健康作息时间、疾病预防、健康人际关系以及“大学生该做的事”等方面的内容。

　　手册最后列出的“大学生该做的50件事”，包括做好自己的职业规划、无偿献一次血、做一次社会调查、用贫困生的标准生活10天、读几本好书、做一件令老师和同学都感到意外的事情等等。

　　“编撰这个手册的主要目的是为大学生提供更加系统全面的健康生活方法，养成良好的生活习惯，告别宅男宅女，保持一个强健的体魄。”《大学生健康手册》编撰工作负责人钱雅茹说。

　　“这个册子很贴近我们的大学生活，十分实用。”领到《手册》的该校旅游管理1301班蒋娟同学告诉记者。

　　该校生科院健康评估专业课付云霞老师说，“由于一些不健康的生活方式，相当一部分在校大学生处于亚健康的生活状态，由此引发的各种不适与疾病也屡见不鲜，不少同学存在失眠、低血糖、颈椎不适、抵抗力下降等问题。” (通讯员 刘明杨 龚晨 记者 屈建成)