调查称女性情绪较易波动 比男性更难戒烟（图）

　　中新网1月29日电 据香港《文汇报》报道，要烟民戒烟不容易，香港乐善堂综合去年完成的一个戒烟计划数据显示，女性情绪较易波动或导致成功戒烟的比率较男性低；团体推出香港首个在职女性戒烟计划，计划内容包括行为认知、压力管理、静观训练与生涯规划，帮助女性克服烟瘾。

　　池小姐外表斯文，牙齿看不出有烟草留下的痕迹，但原来烟龄超过20年，她11岁开始吸烟，自言身边很多朋友都吸烟，自己不吸会很奇怪。池小姐透露，妹妹曾经买过戒烟贴等工具协助她戒烟亦不成功，高峰期平均一两日吸食一包香烟。

　　为免影响家人健康，多年来她一直躲在厕所解决烟瘾，“每次都等家人用完浴室后才进去，进去就会待上数小时。”她曾经为了自己健康着想，主动戒烟9个月，但浴室变成她的心魔，“怕进去就会烟瘾起，所以有一段时间因不敢上厕所，加上压力，慢慢影响到健康，上厕所也无法如厕。”最后仍因一次陪朋友出外“呼吸”而破戒。

　　直到有一天，池小姐在浴室吸烟时忽然抬头看到天花满布黄渍，才惊觉三手烟的遗害，“黄渍就是焦油，还不计依附在毛巾、牙刷等地方的烟渍。”除了父母年迈，自己也年纪渐长，终令她下定决心再戒烟，2013年透过乐善堂帮助下成功戒烟，她总结成功因素，“因为后来我有了信仰，也有男友陪同戒烟，有人陪虽然容易一起失败，但相反地也容易一起成功。现在闻到烟味会觉得好臭。”

　　团体斥200万推女性戒烟计划

　　乐善堂“爱。无烟”前线企业员工戒烟计划统筹黄臻善分析，计划于2013/14年度共协助了600名企业员工戒烟，当中约100位是女性，戒烟率方面男性有34%，女性为31%，黄指出，一般男性吸烟比女性“狠”，但男性偏理性，下定决心就会行动，但女性情绪起伏较大，而且三心两意，因此成功戒烟率也较低。为了协助女烟民脱离烟海，乐善堂斥资200万元(港币)推行首个在职女性戒烟计划，伙同香港大学研究加入静观方法，锻炼戒烟者的专注力面对烟瘾，计划费用全免，名额200个，现正接受报名。(记者 袁楚双)