秋天应平补 服参有禁忌

　　祖国医学认为，一年四季都有得补，只是补法各不相同。春季是“升补”，夏季当“清补”，秋季应“平补”，冬季才“滋补”。秋季进补是针对“入夏无病三分虚”的身体状况，恢复和调整虚弱的脏腑功能，逐渐令其适应严冬气候，以达到健身防病之目的。

　　秋季平补可选用性味平和的滋补品，如山药、大枣、莲子、龙眼、核桃、芡实、木耳、百合、杏仁等，这些均有补益气血、健脾补肾的作用。然有些人却急于求补，盲目地购买各种人参自补或送给老人，结果是非但达不到补身保健作用，反而加重老年人脾胃、肝脏的负担，导致人体器官功能的紊乱。轻者咽喉疼痛、便秘、失眠等，重者流鼻血、浮肿、心血管疾病复发，补身变成了伤身。

　　需要提醒的是严重高血压患者不可服用人参，因人参可令血压升高，引起脑充血及脑血管意外。另外中医所谓的气盛、身热、脉滑实有力、大小便不通而实热者均忌用人参。

　　那么药性比较温和的西洋参是否适合平补呢？答案是需“慎服”，最好问过中医师。西洋参性寒，凡阳气不足及胃有寒湿者是忌服的。阳气不足还包括畏寒怕冷、面浮肢肿、心跳缓慢、食欲不振、大便溏薄或腹泻、舌苔白腻等。另外感冒咳嗽或急性感染有湿热者，也都不宜服用西洋参。  

　　(摘自香港《大公报》 文/思 健)