8631部队灵活组训抓好新兵基础性体能训练(图)

　　为打牢新兵体能素质基础，帮助他们尽快提高军事训练水平，8631部队坚持创新训练方法，灵活组训，科学施训，扎实抓好新战士基础性体能训练，收到了良好效果。

　　体能训练是新兵入伍训练的重点和难点，如何结合新战士体质特点，灵活组织体能训练是关键所在。该部坚持按照《军事训练与考核大纲》和《新训体能训练规定》要求，突出力量、耐力、爆发力和协调性训练，每天安排1个小时，采用强化训练与趣味训练相结合、集体训练与单个训练相结合、体能训练与脑力训练相结合的方法，对新战士进行俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、端腹等基础性体能训练，磨炼他们的意志品质和身体素质。同时，为克服以往新战士“搞体能就怕”、“见体能就躲”的恐惧心理，避免发生厌训、体力透支和训练伤等情况出现，他们还注重采取娱乐训练法，在训练前、训练间隙和训练后三个时段进行互动式训练，把“摔跤”、“斗鸡”等游戏融入到体能训练中，不仅活跃了训练场气氛，还激发了大家的参训热情。 （赵凯 刘鹏飞）