北京马拉松雾霾中开跑 极端天气口罩成另类风景(4)
2014年10月20日 11:26 来源：央广网 
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参与互动(0)广大业余选手的感觉各不相同。
选手：会感觉鼻子呼吸或用嘴呼吸，喉咙有灼热的感觉，还有我今天没戴框架眼镜，戴的隐形眼镜，大概15公里之后觉得眼镜有些干涩。
选手：长安街上有洒水车洒了水，感觉跑道上是没有那么多雾霾的。
选手：他沿途的补给还可以，有一些海绵，可以擦擦脸，擦擦鼻孔，清洁一下身上的肌肤。
在雾霾天气下，是否还能进行长跑锻炼？我国资深长跑教练，原国家马拉松队队员任明岩建议，每个人根据自身身体状况及训练情况进行选择。
任明岩：我建议大家这种雾霾天气，如果是以慢跑健身为主就不要出来了，但是一些业余选手如果以参加马拉松为目的，今天要上一个小强度，那么可以把它完成。
【编辑:宋亚芬】
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