听说丈夫要出差妻子突发梦游 半夜寻夫几公里

　　听说丈夫要出差，妻子突发梦游病

　　半夜寻夫跑到几公里外的小山头

　　睡眠专家提醒，梦游发生与精神压力过大有关

　　□通讯员　徐康　本报记者　何丽娜

　　近日，曾经轰动一时的女粉丝出言攻击萧敬腾案首度开庭，这位女粉丝一上庭就否认自己犯罪，理由是发微博一事是其梦游时所为，第二天醒来就删除了，而且她还当庭递交了医生的诊断证明。

　　无独有偶。日前，扬州有位女子半夜梦游进厨房熬粥，熬到一半时又回房间睡觉，差点引发火灾。所幸警觉的丈夫被焦糊味惊醒，及时关了燃气灶。

　　“梦游在医学上称为睡行症，患者期间的所有行为都是在无意识的状态下完成。”杭州市七医院心理科的刘义医生说，4个月来他已接诊了近10例梦游患者，有的甚至会做出伤害自己或是旁人的事情，若不及时治疗，后果不堪设想。

　　一听丈夫要出差一个月，她就莫名开始梦游

　　李晴(化名)是刘医生近几个月来接诊的梦游患者中情况最严重的一位。她的丈夫一说起妻子的怪病，满是担忧、无奈，整个人已被折腾得身心疲惫。

　　今年9月底，李晴听说丈夫要出差，而且可能有一个月时间，当场就呆住了。结婚六七年来，两人从未长时间分开过，这次突然要离开那么久，她顿时被吓到了，但嘴上并没说什么。

　　不过，从第二天开始，丈夫就发现她有些异常，经常自言自语：“你不在，我该怎么办？”宽慰了几句后，李晴的情绪慢慢平静了下来。

　　10月2日凌晨2点多，早已熟睡的李晴突然从床上站了起来，下床后径直开门往外走。被惊醒的丈夫喊了她好几声都没回应，立马起床追了出去，此时的李晴已经一个人在马路上游走。

　　“你干嘛去？”丈夫追在后面问。

　　“我去找我老公。”李晴回答。

　　“我不就在这儿吗？”丈夫试图站到她面前拦住她。

　　“你不是。”李晴推开丈夫仍一意往前走。

　　最后，李晴是被丈夫背回家的，一觉醒来后，她看见累得气喘吁吁的丈夫坐在床头，还一脸惊奇，对自己之前的奇怪举动一无所知。

　　一晚梦游两三次，丈夫只能用绳子绑着两人睡觉

　　夫妻俩怎么也想不到，这段经历只是个开头，接下来的更让人惊心。

　　“有一天晚上，我出去办点事，她一个人在家先睡了。等我回到家里时，没见她人，真的快急疯了。还好我出门前把手机塞进了她的口袋，我就不停地打电话，打了好久终于通了，她说跑去外面找我了，可让她具体描述所处的地方，竟是个荒凉的小山头。最后，我靠手机定位跑到几公里外的山上找到她时，她已经躺在地上又睡着了。”李晴的丈夫说。

　　还有一次，他半夜听到房间里有响动醒过来，看到妻子搬了个凳子到窗户边，然后爬上凳子要往窗外走。他一个纵身过去把人给死死抱住，纵使这样，熟睡的妻子只是拼命挣扎却没有半分清醒。

　　“以前她习惯睡左边，每晚发作时，一起来很方便就能开门走出去。后来我让她睡右边，没想到她就去爬右边的窗，还好及时发现。”李晴的丈夫说，一想起妻子一只脚挂在窗外的情景还很后怕。

　　随着时间的推移，李晴的梦游日趋严重，起初只是一晚发作一次，但之后一晚要发作两三次。担惊受怕的丈夫根本没法睡觉，只好找来一条绳子，每晚睡觉前两人一人一头绑好，只要妻子一有动静他就能立马有感应。

　　更严重的是，李晴在白天时也经常发呆，有时候聊着聊着就走神了，需要别人大声叫唤才能缓过神来。“她的身边已经不能离人了，我就这么日日夜夜守着，原定的出差早就不去想了，连正常的工作都没法做。人没事才是最重要的。”虽然有太多的无可奈何，但在李晴丈夫看来，家人永远是第一位的。

　　压力过大是诱发或加重梦游的主要原因

　　“梦游在各个年龄段都可能发生，但儿童比成人更多见，主要是因为儿童的神经发育还不完全。据权威机构调查，儿童梦游的发生率为1%—17%不等，其中11岁和12岁时最高发，等到青少年时会消失。”刘医生说。

　　而在成年人中，梦游发生率确定为4%，除了遗传因素外，压力过大是诱发或加重成年人梦游的主要原因。一般梦游患者一个月发作三四次，要是压力较大，发作会更频繁，但像李晴这样每晚发作的病人非常少见。

　　据李晴的丈夫描述，他发现妻子在梦游时眼睛是睁开的，但很难将其叫醒。对待梦游患者，有必要将其叫醒吗？

　　“睡眠包括浅睡眠、深睡眠、快速眼动期等多个阶段，梦游在深睡眠时出现，这就说明，梦游患者虽在活动，其实却睡得很死，所以很难被叫醒。而在你睡得很香的时候，如果有人突然把你叫醒，你会感到非常难受。梦游患者也是如此，强行叫醒会使他们情绪不稳定。”

　　所以，在刘医生看来，如果梦游患者发作时只是在小范围内活动，做一些平常经常做的机械动作，建议身边的人可以先跟着，做好保护措施，没必要叫醒他们。因为他们在活动完之后，自己会回到床上继续睡觉。

　　最后，对于家有梦游患者的人，刘医生建议，可以先帮他们做些简单的放松训练，像冥想、深呼吸、生物反馈等都可以。如果病情加重，甚至会在发作时做一些伤害自己或是他人的事情，那就有必要寻求专科医生的帮助，放松训练的同时结合一些药物的治疗。