中国青年兴起“刷剧”减压

　　与过去守在电视机前“追剧”不同，越来越多的中国年轻人热衷于通过移动端“刷剧”的方式放松自己。

　　2015年，在“煲剧”一族的推动下，“刷剧(binge-watch)”还成功当选了英国柯林斯词典的年度热词。“刷剧”一词在柯林斯词典中拥有专门的释义：“连续大量观看电视节目(尤其是一季电视剧的全部剧集)”。

　　25岁的小谭目前在香港从事科研工作，平时忙于与各种试剂周旋，看剧成为一种释放压力的方式。“一般是睡前看剧、周末看剧，周末一次性可以解决掉一部日剧。”小谭说，她喜欢看那些豆瓣上评分很高的剧集，“养得‘肥了’再一次性看掉”。

　　在浙江杭州从事金融工作的冯先生也是“刷剧”爱好者，由于经常出差，利用平板移动端看剧成为他旅途绝佳的消遣，“刚看完《琅琊榜》，54集刷完的确耗体力，可实在太精彩了，完全停不下来。”

　　走进北京、上海、杭州等城市的地铁，随处可见抱着平板或者智能手机的“刷剧”一族。他们通常会在前一晚将剧集下载到客户端中，在上下班路途中借以消磨通勤时间和舒缓压力。

　　“刷剧”一族也有自己的选剧标准与装备选择。在小谭看来，可离线浏览、续航能力强的移动平板是当仁不让的“刷剧利器”。而一些知名视频网站更入选他们的“刷剧琅琊榜”。

　　“当今社会，时间、信息、人际关系等均呈现碎片化的特点，碎片化的环境让人选择碎片化的生活方式。”中国社会心理学会理事方建移教授指出，“刷剧”的成因很多，有来自剧集本身的完形吸引，也有观影者自身放松的需要。方建移提醒那些“刷剧”的年轻人，沉浸于光影世界的同时切记把握好度，时不时地起身舒展下身体。(记者马剑）