浙江百岁姐妹身体健旺 秘诀：心地善良、想得开

　　春日午后，105岁的姐姐手拿报纸

　　一字一句读给100岁的妹妹听……

　　云和这对姐妹是怎样保持健康和快乐的？秘诀是：要善良、想得开

　　这是一个阳光灿烂的春日的午后。

　　云和凤凰山街道勤俭村的一座老式四合院内，天井边一株杏花正在怒放。花树旁，105岁的姐姐高彩芹拿着一张报纸，正一字一句地读给100岁的妹妹高彩香听。

　　那一刹那，时光似乎流转，落在这对世纪老人身上的阳光，与100年前并无两样。

　　让人惊叹的是，在经历了悠悠岁月，姐姐依然耳聪目明，生活还能自理。妹妹虽然腿脚不太利索，眼睛失明，但身体仍然健旺。

　　“心要好，要善良，有事情要想得开！这就是我们长寿的秘诀。”姐姐说。

　　她们的家族在当地是望族

　　爷爷曾做过云和知县

　　姐妹俩都住在云和县城，两家相距不过一条街。妹妹住的是二哥家的老宅，姐姐住的是夫家的老房子。

　　百年前，姐妹俩出生在云和当地一户有钱人家，自小受到严格地教育。虽然已走过百年春秋，老人依旧不改爱收拾打扮的习惯：姐妹俩都穿得整洁清爽，还不忘在手上戴上一副纯色的玉镯子。

　　在百年以前的云和县，高家是名门望族，家中男子要么耕读在家，要么入朝为官，要么出门经商，都有一番作为。

　　清朝道光年间，姐妹俩的祖父高毓岱在云和县任知县，他善待百姓，体恤民情，捐资兴学，为老百姓做过许多善事，因此名留史册。据《云和县志》(同治三年刊本)记载：“高毓岱：字叔詹，待工抚民，宽严有体。先是箬溪书院未有膏火，考课无资。毓岱至，每月集诸生考试以文艺，复劝谕绅士捐输，得田亩以为书院经费焉。”

　　到姐妹俩这一代，家里共有三女一子。高彩芹是大姐，二弟高荣弟82岁时病逝，高彩香是三妹，最小一个四妹高采娥移居新西兰，年前刚去世，享年94岁。

　　这漫长的百年岁月

　　说起来就是一部连续剧

　　高彩芹是家中长女，出生于1912年4月10日。高彩芹小学毕业后就开始帮父母打理生意，十五岁开始接管父亲的账簿，当家理财，成为父亲的得力助手。

　　21岁那年，高彩芹由父母做主，嫁给同为云和县城区浮云街黄家为媳，相继生育二女一男。高彩芹37岁那年，丈夫因病去世，她独自承担起抚养孩子的责任。

　　为了生活高彩芹还开了一间杂货店，一个女人独自挑起家庭重担。聪明伶俐、勤劳能干的她一直未再嫁，抚养儿女成长，使一家人衣食无忧。

　　100多年来，高彩芹一直生活在县城中心地带，经历的事多，看过的人也多，也特别能体谅别人的艰辛。每当看到那些乡下的老人挑着菜担，临近中午了还没卖完蔬菜，她总会掏腰包把剩下的菜给买下来，让菜农能早点回家。

　　她不仅自己抚养儿女成长，还帮助女儿养大了三个外孙，后来又帮忙照看第四代，现在膝下有40多口人，家庭和睦，生活得很快乐。

　　妹妹高彩香出生于1917年9月27日。21岁那年，高彩香与奶妈的儿子成亲。夫妻俩是从小一起长大的，彼此了解性格也有感情基础，婚后夫妻恩爱。丈夫从事农业生产，高彩香相夫教子，并先后生了两个男孩、两个女孩。不幸的是四个孩子都先后夭折，丈夫也英年早逝。

　　五十多岁时高彩香选择再婚，嫁给了一个林姓男子。两人一起生活了二十多年后，老林也先她去。

　　此后，高彩香独自一人居住，好在家中其他小辈孝顺，为她请了保姆，但她现在更愿意和姐姐谈天说地回忆过往。

　　百岁高龄还身体健旺

　　秘诀是：心地善良、想得开

　　如今，姐妹俩每月都有高龄补助金，每年过节政府还会送来慰问红包，生活无忧。

　　高彩芹的饮食非常简单，且基本不忌口，吃的都是普通人家的饭菜。有时，感觉累了，她会买点桂圆、莲子、红枣等炖汤喝，这也就是她最常吃的补品了。由于体质偏热，经常会吃点西洋参。她十分爱干净，几十年如一日地用热水泡脚，勤洗澡、勤换衣，每天都清清爽爽的。

　　高彩芹每晚都要看当地的新闻节目、看两集电视剧。看完了，还能跟其他人讨论，对有些事的评价还非常有智慧，让人佩服。老太太眼睛很好，看电视看报纸都不用戴老花镜。

　　妹妹高彩香除了眼睛和腿不是很好外，身体的其他方面都很好。一日三餐也没什么特别的要求，就是特别喜欢吃糯米，无论是粽子还是年糕，都是她的最爱。老人家生活起居十分有规律，喜欢听戏曲、新闻，耳朵也很灵，思维清晰与年轻人无异，说话不紧不慢，侃侃而谈，条理清楚。

　　“你们的长寿秘诀是什么？”如果有人问起，姐妹们都会笑呵呵地回答说，“心要好，要善良，有事情要想得开，(烦恼)不过夜！这就是长寿秘诀。”

　　本报通讯员 吴卫萍 陈炜 本报记者 盛伟