天冷防中风 台湾医师：训练脑部多运动

　　中新网11月29日电 天气逐渐转冷，台湾埔里基督教医院最近神经内科门诊多2到3倍，原因都是天冷引发的脑中风，最年轻的是才40多岁的病患。埔基神经内科主治医师詹弘廷表示，防止脑中风，书本可以倒着阅读，或是多听音乐，训练脑部多活动，避免天冷脑部血管阻塞引发中风。

　　据台湾《联合报》报道，南投县怀恩养护中心最近为防天冷，也让老人们每天跳健康操和打击乐，怀恩养护中心主任林文堂说，为了防止老人有心血管方面的疾病，平常都会让老人们多做简单的运动，健康操和打击乐都有帮助。

　　詹弘廷说，天冷老人家的血压会不稳定，因为年纪大加上天气冷，年长者容易在厨房浴室，当有中风现象时，也会跌倒非常危险。

　　詹弘廷指出，防止脑中风除了饮食要低盐、低糖和低脂以外，也可以多做脑部运动，例如倒着看书，或是看电视时，先闭起眼睛，想象电视播出的画面，民众也可以换惯用手来操作电脑，这些都能让脑部多多活动，可预防脑中风。