穆雷一天要吃6顿饭 赛后一小时吃掉50个寿司
2013年07月09日 08:20 来源:扬子晚报 参与互动(0)
过去几年,德约科维奇改变食谱,剔除麸质食物为他带来了前所未有的身体突破,英国人也在食谱上进行了更合理的改变。
在每场比赛结束后一小时内,他都会吃掉50个寿司。这还只是他每日饮食的一小部分,他还要吃大量的红肉、面食、米饭,一天基本上要食用6顿饭以及6公斤水。他每天摄入大概6000千卡的热量,这是普通人的3倍之多。当然,他从来不碰酒精、糖和任何加工食物。除了食谱的变化,高温瑜珈练习也提高了他的身体机能。
【编辑:金鹏飞】