巧用轮滑装置练体能 模拟高尔夫挥杆动作(图)
2013年08月02日 09:57 来源：信息时报 
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名将米克尔森的教练肖恩·科克伦认为，“职业球员必须致力于发展柔韧性、体能和力量来将高尔夫球打得更远，更准确，并增加他们的竞争力发挥。”想要增加20码的开球距离，健身房的简单训练能够让你增强体力，加速挥杆速度，从而获得更远的击球距离。
因此肖恩·科克伦设置了一组滑轮装置，模拟高尔夫挥杆动作，以调动挥杆的每一部分肌肉(如下图)。按照他的说法，只需要每天花费3至5分钟，每周3至4次，就能从中获益。
【编辑:王牧青】
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