65岁老人将参加广马全程 13岁开始跑步已跑52年

　　他从年少跑到老65岁老人今年将参加全程广马比赛

　　文/记者蚁畅 　

　　65岁老人今年将参加全程广马比赛

　　过去几十年，广州几乎每一次落日余晖下，都有一名默默跑步的老人。65岁的他，从13岁开始跑步，至今已经跑了半个世纪。

　　4天后，第二届广马即将鸣枪开赛，去年用2小时5分5秒跑完半程21公里的他，今年将参加全马42公里的比赛。

　　他叫鲁树华，家住天河区，他说：“跑步给了我健康和平静。”

　　每日一跑

　　两三天不跑就不自在

　　每天下午5时左右，俯瞰天河区暨大运动场，你都会看见一名跑步者，他身材不高，脸上的皱纹线条清晰而冷峻。春夏秋冬，他或光着膀子，或穿上长袖，季节变化，不变的是每日跑步的身影。

　　堪称坚韧的身影背后，却是一名退休老人再普通不过的生活。早起买菜，帮家人做饭，饭后洗碗，下午稍作休息，便来到运动场。

　　对鲁树华来说，跑步已经融入了他的生活，乃至生命。他说：“两三天不跑就感觉不自在，估计是不会停止了。”

　　爱上跑步

　　不停跑步疼痛就消失

　　祖籍江西的鲁树华在1950年随父亲来到广州，小学时他的身体一直不佳。13岁读初二时，鲁树华参加了一次学期班级跑步接力，一学期下来，“关节炎没有犯过，扁桃体炎也消失了。”鲁树华告诉记者，只要停下来关节就开始痛，只要不停地跑步，疼痛就会消失，“感觉有点神奇。”于是，鲁树华开始坚持每天跑步。

　　1968年，作为广州第一批上山下乡的知识青年，鲁树华去了海南，同样每天在海风中跑；1976年回到广州暨南大学工作，就在广州跑；1992年因工作调动前往香港，又在香港跑步。“就这样渐渐爱上了跑步，也成了习惯。”鲁树华说。

　　如今的鲁树华身体精瘦却十分结实，“每年我都做健康体检，都没生过什么病，一年到头就是感冒一下。”鲁树华笑笑。

　　“跑协”长老

　　每日跑步成跑友典范

　　去年的马拉松比赛，鲁树华是和他的十几名跑友一起参加的，他们自然地汇聚在运动场上，在跑步路上，渐渐成为熟识的朋友。

　　60岁的刘道桂2006年就和鲁树华在跑步中认识，他说：“鲁老师是我们跑步的典范，几乎每天都来。”刘道桂告诉记者，慢慢的在这里跑步的人多了起来，大家都相互认识了，便自称“暨大跑协”。“跑协”中年纪最大的是鲁树华，年龄最小的是16岁的钟皓源。

　　今年，鲁树华和他的朋友们中不少人报名参加全程马拉松。对鲁树华来说，广马只是漫长人生马拉松中的一站。他说：“我会一直跑下去，希望到我90岁的时候，我还能跑2000米。”

　　跑步枯燥吗？

　　“很多人说跑步十分枯燥，其实不是这样的。”鲁树华说，跑步之美犹如音乐，在于它的节奏感，或者说是韵律，它讲究全身上下各个器官的协调，其中最重要的是你的呼吸和四肢节奏的配合，“渐渐的，你会进入一种状态，虽然不停在跑，但你会感觉全身上下都很舒服，充满力量，感觉自己是完美的。”

　　“在不同的地方跑，用眼睛、呼吸和脚步去体会、去感受、去丈量一座城市，就像时刻有惊喜一样。”鲁树华说，更重要的是，因为有一群固定的“跑友”，大家每天不约而同来到这里，打个招呼，说声加油，停下来休息时闲聊几句，这也是跑步美妙的地方。