赵宏博谈教练生涯：训练没捷径 不练一定滑不好

　　当教练员，我也很努力，就像当运动员时候一样。

　　累心，愁得慌！太专注于运动员，自己会有反应，上火、牙疼，当运动员时也没这样。

　　当了教练，眼里看到的是不足，脑子里想的也都是不足。

　　这是赵宏博谈及当教练员时的感受。

　　从一名优秀的运动员“转身”为教练员，赵宏博将自己的完美主义发挥到了极致。一向脾气温和的他，一旦站到了训练场上，脸就不自觉地板了起来，“我对他们比较苛刻。”他笑着说。

　　从5月份担任中国双人滑的主教练之一，赵宏博的执教生涯刚刚半年，但也算取得了阶段性的小成果：彭程/张昊跻身总决赛并拿到第四名；于小雨/金杨在青少年赛场凯歌高奏，而隋文静/韩聪在两站大奖赛上均站上领奖台，目前正在攻克四周抛跳；王雪涵/王磊在中国杯也拿到了第四名。

　　“还好吧，总决赛包括几站分站赛打完了，成绩还说得过去。但也暴露出了一些问题，就说彭程/张昊他们吧，在日本站回来改了很多细节，包括训练的组合性，包括运动员心态的变化，总决赛前我们也帮彭程和张昊改了动作，从全国赛到日本站大奖赛，他们一共完成了9次单跳动作，失败挺多，就改了动作。另外两人第二个单人跳的能力，也要提高。”赵宏博解释说。

　　而赵宏博的“秘诀”，同样是严厉——一个动作一个动作去精雕细刻，“在我看来，训练是没有捷径的，不练就一定滑不好，所以我的训练会比较狠一点。其实也的确是这样的，训练比较系统的话，运动员就会在比赛中顶住。有些运动员在上强度的时候，由于身体原因没有坚持，最后可能就会表现出能力不足。只有练到了，才能在比赛中比出来。”他说。

　　出发总决赛之前，花样滑冰队进行了测验，彭程/张昊、隋文静/韩聪、于小雨/金杨三对表现都不错，除了隋韩有一个扶冰动作，其余两对所有动作难度都成功。

　　“应该说，这四对选手都有不同程度的进步，但是还需要一个过程，目前看他们在第二个小分上吃亏比较多，也就是表演分，如果能从7分提高到8分，那就是世界前几名的水平了。”赵宏博说，所以他也找来了温哥华之前帮助他和申雪的韩冰教练共同打造队员，而申雪也在生完女儿之后回归，三人和姚滨总教练一起努力，共同打造双人滑团队。

　　“我想下个赛季的时候，我们会在节目的编排上多下工夫。可能会以爱情故事为主，在队员的相互交流、步法连接上多付出一点努力。”赵宏博说。

　　即将来临的索契冬奥会，中国双人滑还需要庞清和佟健去扛起重担。赵宏博认为，彭程和张昊虽然进步很快，但还不具备争夺奖牌的实力，“索契冬奥会，就希望参赛的运动员能够把水平发挥出来，对于他们来说都是非常好的锻炼机会。”赵宏博说。