高升感叹时间不够用 每天睡眠时间不足6小时

　　“我的时间都去哪了？都花在了足球上。自从出任辽足的主教练，给我最大的感觉就是时间太不够用了。”

　　52岁的高升曾是辽足十连冠时期的主力中卫，去年年底他从马林手中接过了辽宁宏运队的教鞭，首次出任了职业球队的主教练。找队员谈心，召开准备会，观看比赛录像，制订训练计划，总结比赛，收集对手资料……高升每天的睡眠时间不足6小时，其他的都是“足球时间”。

　　吃饭也要和队员唠唠足球

　　马林出任主教练时，只要上午没有训练，辽足的队员上午可以睡到“自然醒”。高升入主球队后，要求队员们每天早上必须8点起床，8点半准时吃早饭，否则就要受到处罚。高升说：“好的习惯要从一点一滴做起，按时吃早饭是对自己的一种爱护。”虽然高升平时看上去很严肃，话语不多，但只要是与足球有关的话题，他的话匣子马上就打开了。由于接手球队不久，高升会利用一切时间与队员进行交流，“吃饭的时候，我经常会和队员一桌，一起唠唠队训练和比赛的感受，这样可以节省一定的时间。”

　　出任辽足主帅近三个月来，高升觉得角色转变给他印象最深的就是“时间紧、压力大、责任重”。“原来我一直在球队出任助理教练，工作还是比较具体的。出任辽足主教练是我职业生涯中第一次，我也要有一个适应的过程，要尽快去缩短这个适应的过程，就需要我必须抓紧一切时间去适应主教练工作。”高升说。

　　高升说自己在与时间赛跑，“感觉时间真的不够用，每天正常的训练、开准备会之外，还要找队员谈心，了解队员的心理。几个队员谈完，差不多就晚上10点了。然后教练组再聚在一起开会，会后就回到房间写每天的总结，再看看比赛的录像，包括其他中超球队的，睡觉的时候一般都是后半夜了，每天也睡不了几个小时。”

　　球队有困难外援比我还着急

　　中超前两轮比赛，辽足收获了两场平局，由于心态、伤病等原因球队表现有所起伏，高升心里很着急，“这个赛季球队的人员变化很大，而且还遭遇了比较严重的伤病，首场被上海上港队逼平，很大原因是队员心态太紧张，打得不好。像这个赛季我们引进的耶夫蒂奇，这两轮他在前场并没有发挥出应有的作用，他自己非常着急，感觉自己的特点没有发挥出来。我们觉得耶夫蒂奇是那种门前把握机会的选手，但他这两场更多的是在中场活动。接下来的比赛中我们会做出一定改变，让中场给耶夫蒂奇更大支援，给他创造机会。”

　　谈到此前一直有伤的詹姆斯，高升也对他的复出充满期待，“詹姆斯今天会和球队参加合练，如果膝盖没大问题的话，周日的主场比赛会上场。詹姆斯在中场对球队帮助很大，门前把握机会能力也强，上场比赛的那个单刀球，如果他在，很可能就打进了。别看詹姆斯最近没比赛，但他比我还着急，我想他现在一定是憋足了劲。”

　　谈到球队目前的问题，高升认为：“还是相互间的配合不够默契，这个赛季球队阵容变化很大，相互间的衔接不好，上赛季我们犀利地反击打不出来。这种情况下，我们要找到阵地进攻的办法，希望两边能够加强突破，给高中锋凯文创造更多机会。”

　　恒大国安鲁能三强实力突出

　　作为主教练，高升不仅要对辽足的状况了如指掌，还要对其他球队也非常熟悉，高升认为：“从前两轮中超和三轮亚冠联赛看，恒大、国安和鲁能三支球队的实力还是要高于中超其他球队。至于其他球队，实力相差不是太多。这种情况下，辽足就要放好心态，去拼每一分。像今年升入中超的哈尔滨毅腾，球队与上赛季中甲时的阵容变化不大，大家都以为他们是降级大热门，但与鲁能队的比赛中，直到最后时刻才丢球，而且打得非常积极。”

　　今年的中超，给人最大的印象就是年轻球员表现越来越抢眼，高升也认为辽足要大胆起用新人，“前两场比赛，我们派上了张靖洋、孙世林、小王亮几名年轻球员，不过与上港、富力相比，我们的小将们还需要尽快提高。我们会多给年轻球员创造机会，辽足的未来在他们身上。”本报记者 马骋