克洛近两年已七次受伤 高龄高效因从自律开始

　　克洛泽跻身“15球俱乐部”！昨天与加纳一战，这位36岁的老兵用一粒进球拯救了德国队，还追平了罗纳尔多的世界杯15球纪录。招牌式的空翻过后，人们不禁要问：空翻“老爷爷”真有一副钢筋铁骨？北京晨报记者下面带您一探究竟——

　　时间：2013年2月3日

　　休战：8周

　　复出：3月底归队合练，30日在与卡塔尼亚的联赛中第75分钟替补登场。

　　时间：2014年4月9日

　　休战：1个月

　　复出：5月6日，在拉齐奥与维罗纳的比赛中第75钟替补上场，终场前前制造了点球，帮助球队逼平对手。

　　时间：2014年3月初

　　休战：3月3日，德国国家队第一次集训，克洛泽缺席

　　复出：3月5日对智利的友谊赛首发出场。3月9日意甲联赛首发。

　　时间：2013年9月26日

　　休战：3周

　　复出：手术后恢复训练，再度受伤。直到完全康复前，未在正式比赛中亮相。

　　时间：2013年10月27日

　　休战：2周

　　复出：11月3日拉齐奥与热那亚的联赛中登场。

　　时间：2014年3月下旬

　　休战：1周，缺席了3月24和27日对阵AC米兰和热那亚的比赛，回慕尼黑治疗。

　　复出：3月30日在与帕尔马的比赛中首发并打进一球。

　　时间：2013年11月10日

　　休战：3周

　　复出：恢复训练后，缺席了12月3日和8日对阵那不勒斯与都灵的联赛，直到13日的欧联杯第75分钟替补登场。

　　■结论

　　高龄高效 从自律开始

　　“K神”不断刷新进球纪录的过程，也是一直在与伤病斗争的过程。足球圈一位专业人士告诉北京晨报记者，身体素质因人而异，因伤病提早告别足坛的天才不在少数，所以，“玻璃人”克洛泽还能在36岁保持高效率，实在难得。

　　抛开伤病，克洛泽是天生的前锋。继承了职业球员老爸的基因，虽然22岁才正式踏入职业足坛，2002年以前只会头球，但现在的“K神”仍无愧为德国队的“禁区之王”。“他的抢点意识就是天生的。出现在该出现的地方，把球打进，绝不是单靠后天训练能培养出来的。”

　　“K神”永远知道自己要做什么。既然容易受伤，那就严格自律，来延长运动寿命。从不抽烟，30岁以后基本戒酒，这些运动员该做的，他一直坚持。完成与拉齐奥签约后，俱乐部主席洛蒂托想去喝点酒庆祝一下，但是克洛泽说，快到9点了，该睡觉了，第二天要训练。当时球队在“放暑假”，但是克洛泽依然保持每天的训练量。每到大赛前，他都会进行能量和爆发力的针对性训练，确保以最好的状态应战。事实上，他大多数受伤都是在联赛期间，无论是欧洲杯还是世界杯，从未因伤错过。

　　晨报记者 刘晨