引体向上难倒初中生 达标率不足一半胖子露无奈

　　近日，根据教育部最近印发的《国家学生体质健康标准(2014年修订)》(以下简称标准)，新学期开始普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，体育测试达不到50分，将拿不到毕业证，也没有资格参加评优和评奖。值得一提的是，《标准》中有一个必测项目引来了外界的众多关注——初中以上男生必须测引体向上。近日，记者也通过对上海市黄浦区几所初中进行了调查发现，大部分尤其是体质偏胖的男生，完成这项测试的难度颇大。数量不少的学生甚至经过了两年的锻炼，依然无法“成功达标”。

　　20人最多七八位达标

　　根据规定，每个学校每学年要按照《国家学生体质健康标准》对本校所有学生进行一次体质健康测试，项目测试的单项与总分的评价等级分别为：优秀、良好、及格和不及格，分别记入每个学生的《国家学生体质健康标准登记卡》。全国各级各类学校每年均直接将本校各年级测试数据，经当地教育部门审核后报送至教育部“国家学生体质健康标准数据管理系统”。

　　其中，引体向上这项必测项目，中学生完成6个成绩为及格，能够完成10个及以上则是优秀。这个标准，对于学生来说又是否存在难度？“相较于其他项目，引体向上的达标率是非常低的。”在接受采访时，黄浦区一所中学的王姓老师向记者透露，“以一个初一班级大概20个男生来说，目前最多也就只有七八个能够达到合格。”当看到记者露出惊讶的表情时，这位王老师继续笑着说道，“这还算是比较好的，有些班级是几乎没有人能够完成，其中连拉一两个的都很少。”

　　随后，记者在与该名老师“体验”了一堂体育课之后，事实也在证明了他的观点。这个属于本所学校体育成绩尚佳的班级中，18位初一男生仅有体育委员在老师的“帮助”下才完成了10个引体向上。其中，6名男生在老师抓扶后背可以借力的前提下，大概完成了2至3个，剩余的11名男生更是仅能完成1个、“半个”乃至始终无法让身体“上升”。

　　与此同时，王老师还向记者介绍，初二、初三年级段经过了一两年的锻炼，以及身体发育程度加强，大约一半左右或者三分之二比例的男生能够达到6个的“及格线”。“但是还有很多，依然是1个都不能够完成。”王老师说，“总体来说，目前整个学校三个年级的总达标率，大概也就三分之一左右吧。”

　　胖子只能放弃分数

　　直至初三依然无法完成引体向上的测试，这样的学生在每一所中学，目前并不少见。其中，最大的“困难户”便属于那些体质偏胖的学生。“现在随着生活水平的提高，营养摄入已经不仅仅是充分，很多时候是过剩，这就导致了许多学生体质偏胖。”在记者的调查中，一位李姓老师透露了这样的消息，“你身高体重上去了，但是人体的基本生理规律还是摆在那里，你的力量很多时候并没有跟上，或者说正常情况下不可能跟上。这也就导致了许多学生在做引体向上时，自身力量完全无法拉动自己的体重。”

　　记者在黄浦区另一所初中的一个初三班级，看到了这样的一幕。一位身高大约1米8的男生，无论是手臂臂围抑或整体外形，都已经接近正常成年人。只是在做引体向上时，哪怕小脸涨得通红，依然只能完成“1个半”。而他身旁的老师也告诉记者，这个男生已经“苦练”了大概半年多，“可是效果还是很不理想。而且这个年纪，你不可能也不允许上大分量的力量训练，不然会影响他的身体发育。这也就导致了，正常的练习下，瘦小的学生比偏胖尤其是肥胖的学生，进步空间大得多。”

　　随即，这位老师还指着不远处另一位身高大约1米7的学生，“你看他就是，一开始也只能靠着蹦上去做1个，可一年下来现在轻松做六七个。”这位老师还向记者透露，一般学生能够独立完成2个的时候，基本上后面正常练习最终都能成绩达标，“可是最麻烦也是前两个，当你1个都拉不起来时，那就怎么练都没戏了。”

　　正因为如此，许多体育老师在接受采访时，对此也是颇为无奈地表示，“胖子很多时候只能放弃这项测试，因为练了也没有太大作用。”只是，按照规定，每一年每所学校都需要把学生的“成绩”最终报送至教育部“国家学生体质健康标准数据管理系统”。放弃“引体向上”，是否会最终影响这些学生拿到毕业证？对此，记者也是从诸多体育老师处获悉，“胖子们”只能在其他项目上多下苦功。“最终看的是你的一个平均成绩，这项真的要完不成，那就只能在一千米、单杠、篮球、足球、排球等项目上多拿点分数，努力去弥补掉这项缺陷。”

　　没有时间练成问题

　　虽然“引体向上”的难度很大，不过，许多体育老师在接受采访时也表示，排除那些受限于体质方面问题的学生，只要认真锻炼，“一般3个月到半年，最多一年基本都能够完成。”只是，目前摆在学生们面前的最大问题，同样也是一个并不陌生的问题——缺乏足够的时间。

　　一位张姓老师给记者算了一笔账，正常情况下，一节45分钟的体育课，每位学生练习一组动作大约需要40秒到1分钟，一个班级20位左右的男生，每个人一堂课大约只能拥有2至3次的锻炼机会。“每周三四节体育课，你看每个人只能练几次？也就每个礼拜练10次左右吧？这点量显然是完全不够的。”并且，为了确保安全性，学校一般不允许学生单独进行练习，课间或者午休等没有老师在旁的时间，同样也无法成为学生们的“练习时间”。

　　记者对此也专门询问了相关的健身教练，对此，他们给出了更为专业的解答。“引体向上不仅仅涉及到手臂力量，还有背部肌肉、爆发力以及身体平衡性等。”一位健身教练向记者表示，“一般情况下，没有经过训练的成年人也就能够标准地做两三个。如果经过专业性的训练，大概三四个月的时间应该能够独自完成10个。初中生的时间可能还要拉大2至3倍，毕竟他们的身体没有长成，力量和成年人完全不能比。”

　　再加上，按照一般学校的“作息时间”，学生每天都需要早起上学，傍晚六七点钟才能回到家，还需要完成老师布置的作业。“根本没有那么多时间练习，这点我们也很理解。一些学生双休日还要上辅导班，时间就更少了。而且你确实也不敢多练，练多了孩子们疲倦了影响学习也不行。”一位体育老师说，“所以家长们双休日抽出一点点时间，哪怕每天只是十几二十分钟，带着小孩练一练。力量这东西不持续练，还会退化。”

　　老师“呼吁”多些选择

　　自从去年开始，引体向上作为必测的体育项目之后，大多数学校体育老师的教学计划，甚至都因此发生了一些改变。学生“薄弱”的环节，必然需要投入更多的精力。可是经过了这一年，许多体育老师深有感触，在记者的调查中，一些体育老师表示，是否今后在“力量测试”上，能够增加一些其他项目。

　　“相较于耐力方面的长跑和游泳，技巧方面的单杠、双杆、球类运动等，力量这块只有引体向上。”一位杨姓体育老师表示，“学生们没有其他的选择，这样‘一刀切’的做法，是不是有改善的空间？在时间、精力还有训练条件上，确实都存在着一定的实际问题。最重要的是，一些学生根本不可能完成，对他们是否缺乏公平性？”

　　该杨姓老师同时还以耐力举例。“以前测试就是男生1000米女生800米，可班里总会有那么一两个不管怎么练，就是跑不到及格线。你看后来增加了游泳就很好啊，我就看到不少腿部力量有问题的学生，游泳就游得很好。”杨老师说，“力量这块是不是也应该参照一些耐力，比如增加个铅球或者其他什么的。归根到底，体育测试是为了达到让学生锻炼的目的。”

　　老师们这样的态度，其实也是学生的心声。上文中那位身高1米8的初三学生，在与记者聊天时便表示，其实自己的力量并不差。“我平时也经常打篮球，位置是中锋，有时候在外面和高中生对抗力量上也不吃亏。可是引体向上我就是做不起来，你能说我的力量就不行吗？我和同学扳手腕的时候，不要说班里了，整个年级都没有几个人能赢我，你能说我力量差吗？”这位学生说，“可是成绩单上，我这项就是不合格。倒是班里几个小瘦子，还拿满分了，我觉得自己把他们扛起来都没有问题。”说这话时，这个少年脸上写满了委屈和不忿。

　　本版撰文 青年报记者 杨羡之