方硕：老马教我如何准备比赛 心理层面亦需调节

　　很多人都说，土生土长的北京人方硕是老马的弟子。无论是在训练还是在比赛中，老马对于方硕的成长总是给予特别的教导与建议，这促使方硕变成了现在这个样子。虽然方硕距离老马接班人的预期还有很长的一段距离，但他正在为此积蓄力量。

　　方硕有次对北青报记者说：“在之前的赛季中，就算是我上不了场，就是坐在场边，看到老马在场上所做的东西，也是一种自我学习。”但老马对于方硕成长的帮助绝不仅于此，更多时候是体现在训练中，“他会教我如何更好地保护球，运球在哪种高度是最合适的，在什么时候传球，在什么时候自己进攻。这种帮助是日积月累的，它不会马上能体现出来，但总有一天会在比赛中用到的。”方硕说。

　　从老马身上方硕学到的东西岂止是技术环节，还有心理层面的调节与准备。“老马告诉我如何去准备比赛，他说当面对总决赛这样的比赛，你准备比赛不仅只是赛前的东西，而是从头一天睡觉前、从准备会开始。”方硕对北青报记者说。

　　正是有老马这样的亦师亦友存在，方硕的进步总是能更快一些。方硕说：“老马总是非常信任我，也一直在鼓励我，让我在场上自信地做自己想做的事情。”

　　文/本报记者 宋翔 摄影/本报记者 黄亮