何润东为戏进行地狱式肌肉训练 体脂率降至5
图片来源:香港“明报”
中新网11月6日电 据香港“明报”消息,何润东在内地拍摄新戏《英雄本色》,首度在银幕上当拳击手,开拍前他进行了近一个月的地狱式密集强化肌肉训练,由一星期三次改为每天到健身房报到。训练内容包括跑步半小时热身,一个半小时重量训练,以及一小时拳击训练,同时他需要控制饮食,如不吃甜、不吃油、少吃盐、低热量,最终一些列强化训练令他的体脂率从16降到5。
【编辑:鲍文玉】
中新网11月6日电 据香港“明报”消息,何润东在内地拍摄新戏《英雄本色》,首度在银幕上当拳击手,开拍前他进行了近一个月的地狱式密集强化肌肉训练,由一星期三次改为每天到健身房报到。训练内容包括跑步半小时热身,一个半小时重量训练,以及一小时拳击训练,同时他需要控制饮食,如不吃甜、不吃油、少吃盐、低热量,最终一些列强化训练令他的体脂率从16降到5。
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