斯嘉丽·约翰逊谈产后瘦身：母乳喂养最利恢复体型

　　母乳喂养是对妈妈与孩子来说是互惠互利的，不信就问问斯嘉丽·约翰逊吧！

　　根据国外媒体的报道，这位女星最近录制了“芭芭拉·沃尔特斯十大最有魅力人物2014特别版”节目。这是斯嘉丽·约翰逊在9月4日生下女儿“小玫瑰”之后参加的第一个电视访问节目，期间，她分享了自己是如何甩掉怀孕期间增长的体重的。“(母乳喂养是)产后恢复体形最好的方法，”这位30岁的辣妈说道：“我自己母乳，自己做护理的工作，我爱这些经历。”

　　斯嘉丽·约翰逊在生下女儿一个月之后与丈夫罗曼·达瑞克(Romain Dauriac)秘密地举行了婚礼，这位新晋妈妈形容他们的婚礼是“棒极了”、“非常神奇的”、还有“令人精疲力尽的”。

　　那么真实地养育女儿对斯嘉丽来说与想象中是一样的吗？“母爱的能量是令人难以置信的，”斯嘉丽说道：“母爱是可以战胜一切的。”

　　关于她是否详细谈论了婚礼的细节还不得而知，如果她谈及了，那么一定会出现在这次节目当中。这期“十大最有魅力人物2014特别版”节目将于美国时间12月14日晚上9点在ABC电视台播出。

　　不过，这并不是斯嘉丽生完孩子之后首次公开谈论自己的生活。

　　就在几周之前斯嘉丽·约翰逊在接受“Style.com”网站的采访时谈到，女儿降生之后她的日常健身锻炼计划并没有变的“异常疯狂”，“其实还需要努力挤压出时间去健身，”这位女星继续解释说：“我会做一些日常训练来恢复身体的大块肌肉，这要通过一些耐久性、稳定性、和力量型的训练。我很喜欢出汗的感觉，我也有在练习普拉提和瑜伽，我尝试了很多不同的方式去恢复身材，但是我最终总会回到一种很好的老式的运动，全身性的训练。”

　　虽然约翰逊非常喜欢运动，但她也坦言有时自己也会犯懒。“当然，我和任何人都一样，有时也会不想去运动，”她补充说道：“不过这时你更应该去参加锻炼，这样你就会一直坚持下去。”

　　“在我工作期间，如果我一直保持每天都去健身，坚持下去对我来说就变得非常容易。这让我感觉非常的好，”这位女演员继续说道：“但是如果我偷懒了一次，那么就很难再回去了。”(编译/吃饭睡觉打豆豆)