全民健身日西藏高原太极舞蹁跹

　　中新社拉萨8月8日电 (陈香玉)在8月8日第四个全民健身日之际，一场高原太极拳比赛在拉萨开锣。120多名太极拳选手用行云流水、刚柔相济的太极拳的方式，展示习武心得。

　　当日举行的2012年“全民健身日”健身展示大会暨西藏自治区太极拳比赛，分“简化二十四式太极拳”集体项目和陈氏太极拳、杨氏太极拳、太极剑及自选项目的个人项目。来自西藏各地各部门的16支男女代表队角逐男女团体和个人奖项。

　　尽管太极拳起源并兴盛于中国内地，但并没影响到它在西藏高原受到追捧。比赛中，各代表队表演得有模有样。“简化二十四式太极拳”全套分四段，约5分钟完成所有动作。

　　西藏自治区官方组织培训正规太极拳始于2011年，然而，民间的“太极热”已经持续了10多年。参加2012年西藏自治区太极拳比赛的参赛者们，花甲古稀之年的西藏老年人成了绝对的主力军，其中，习太极十年有余者大有人在。尽管年纪不小，但他们一招一式都精益求精，引得观众掌声不断。

　　“我练太极都10年咯！”刚刚结束比赛的旦增顿珠已68岁，虽然稍有气喘，但精神矍铄，“坚持练太极拳这么多年，现在精神得很，血压正常，还减了肥，每天不练都觉得少点什么”。旦增顿珠对自己的太极拳很有信心，还一举夺得个人太极单项奖。

　　年近古稀的永宗阿妈和同伴聊起天来底气十足，“太极拳我也练，锅庄我也跳”，她说，每天早晨8点到9点半，在布达拉宫脚下的宗角禄康公园都有130多人一起练太极，“太极健身是最好的养生方法，每天锻炼1小时，健康身体一辈子”，这位练了15年的“太极老前辈”爽朗地笑着说。(完)