戴耳机听歌入睡 大学生患上“重度”听力障碍

　　昨天是第14个“全国爱耳日”，南京市残疾人联合会在婷婷聋童幼儿园举办义务听力测试筛查活动。南京市中医院医生提醒说，别以为听力变差是老年人的专属问题，现在都市人有些不好的生活习惯也容易让耳朵很受伤。比如，经常熬夜会伤肾，导致耳鸣听力受损；习惯戴着耳机听MP3入睡，听力严重受损。

　　“最近几年来找我看耳朵的年轻人越来越多，很多都是听耳机给听坏的！”南京市中医院主任医师强建华说，一位大学生喜欢听MP3，经常听着听着就睡着了，自己都不知道，这习惯还是他父亲发现的。有一天他突然听不见了，来医院一检测，80多分贝，属于重度听力障碍。“听力障碍程度分为轻度26-40分贝，中度41-60分贝，重度61-80分贝，极重度大于80分贝。”她解释道，重度听力障碍患者需要大声说话才能听到，言语分辨能力下降，多人交谈存在很大困难，“他这种听力下降就特别厉害了，影响正常工作学习。”经过治疗，后来恢复到“中度”，听正常说话存在困难，尤其在噪音环境下，看电视需要提高音量，“耳朵损伤太严重了，所以治疗效果不太好。”

　　强建华提醒道，很多年轻人上班路上为打发无聊，喜欢边走路边戴耳机听歌、听广播，其实马路上的环境噪音已经很大了，为了能听清势必会将音量调得更大，长期如此有失聪的风险。建议听耳机不超过一个半小时，音量不要超过60%。

　　噪音如果超过一定强度就会对听力造成损伤，80-90分贝的噪音会让人觉得很吵，长期待在噪声环境中可导致听力障碍。强建华说，音乐劲爆的酒吧，最多连续待上1小时，就该撤退了，让耳朵歇一歇。

　　熬夜也会很伤耳朵。强建华说，中医认为，人体内的血液、汗液、唾液等都是阴液，熬夜会损耗阴液，心、肝、肾等脏腑，眼、耳、鼻等孔窍失去了滋润，导致形成肾阴虚体质。正常上班族连续熬夜一周，如果白天仍然继续奋战的话，容易出现耳鸣嗡嗡作响的症状，严重的会落下听力障碍。“为了耳朵，我们也要养成早睡的习惯。”她提醒道。

　　“很多人发现听力变差，不抓紧来医院看看，喜欢在家里等等，看会不会转好，有人一等就是半年。”她说，听力损伤就好像“温水煮青蛙”，千万不能拖，越早越容易治。(通讯员 石珺 记者 徐兢)