学生相约跳楼事件反思：想救孩子先“治”好自己

　　22日凌晨，湖南临澧一中两名高一男生相约从学校宿舍跳楼，“学习压力过大”成为将他们推向死亡的“隐形杀手”。

　　开学至今不足一个月，接二连三的学生自杀事件已经频频刺痛我们的神经。惋惜之余，许多家长也在琢磨，“很多时候，病根儿或许恰恰在我们身上”。要想让孩子不被期望压垮，还需家长先给自己“解套”。

　　【反思】

　　“如果自己都陷在焦虑里，怎能给孩子健康宽松的环境？”

　　孙宏涛(孩子上小学一年级)：虽然儿子刚上小学，但作为家长，我已经真真切切地感觉到了焦虑。

　　开学第一天，我把孩子送进学校以后，一直在外面站着，后来居然忐忑到心动过速！当了十几年的心外科医生，经历过那么多生死攸关的大手术，也从没有像当时那么紧张。后来听说急诊上也遇到过一些家长在孩子开学当天肚子疼，多半都是精神压力过大所致。

　　在孩子的教育上，我一直很纠结。一方面，我们两口子都算是接受过不错的教育，在工作中也是比较上进的人，好不容易通过自己的努力拼出来了，本能性地也期待孩子能够成为同龄人中的佼佼者。但另一方面，我们又不想给孩子太大压力，尤其是他小的时候，还是希望他能有个轻松快乐的童年。

　　另外，压力还来自于周围环境。在跟同事的交流中，知道有的孩子非常优秀，考上名牌大学或者出国留学，多少会有些羡慕，甚至有时候在网站上看到别的家长说自己孩子多牛，都会不由自主地担心自己孩子是不是太普通，以后该怎么办。后来，又听说有同事的孩子得了抑郁症、精神分裂，甚至是跳楼，内心感到十分震惊和惋惜，生怕自己会把弦绷得太紧，到头来一败涂地。

　　我老婆劝我不要那么焦虑，更要避免一些消极的心理暗示，比如总是问孩子在学校是不是过得不好？有没有被人欺负？否则，无形中就会把这种负面情绪传染给孩子，让他也跟着有种紧张感。作为家长，学会调节好自己的心态和情绪也是门很重要的功课，如果自己都陷在焦虑里，又怎能给孩子创造一个健康宽松的环境呢？

　　“不要展望太多悲观的因素，尤其不要吓唬孩子”

　　朱松(孩子上高二)：在孩子的教育上，我觉得就算别的方面半懂不懂，也一定要做好心理教育，这是最重要的。家长固然是在意孩子学习的，你可以鼓励，可以就事论事，但不要展望太多“悲观”的因素，尤其不要吓唬孩子。我就算为孩子成绩着急，也从来没说过“你得好好学习，不然以后就找不到工作，就得扫大街、淘大粪……”本来孩子就六神无主的，还总吓唬他，那么弱小的心灵，谁能承受那么多吓唬啊！一旦扭曲、崩溃了，就容易抵挡不住外界刺激，走上极端。

　　当然我也有过急躁的时候，孩子上小学时我教他算两位数乘以两位数，我也不知道怎么想的，非要先教他三位数乘以三位数。孩子很委屈，说，两位数都没教为啥教三位数的？我说三位数的你会了，两位数就自然会了。结果怎么教都不会，孩子哇哇哭，还说“爸爸对不起，是我笨。”每次想起来我都特别自责，我是嫌孩子按部就班太慢了吗，还是自以为我家孩子领悟能力出众？结果给孩子造成这么大的压力。

　　希望孩子“出人头地”是为了孩子好，某种程度上也是家长的虚荣心，互相攀比。把自己的期望转移给孩子，甚至有让孩子回报家庭的想法存在。一旦希望落空，整个家庭就会歇斯底里。往往自杀这事儿出现在一直都满足孩子任何要求的家庭里，孩子努力了，成绩实在上不去，负罪感也会把他压垮。就算一时半会儿不自杀，等到研究生、博士生毕业找不到工作、找工作不理想，也可能会自杀。

　　所以不管怎么急、怎么批评孩子，要让孩子从小就热爱生活。具体来说，让孩子明白，就算上不了大学，找不到好工作，爸爸妈妈也会一如既往关爱你(当然这不代表不需要努力)，想起爸爸妈妈心里就暖乎乎的，不舍得自杀。

　　【支招】

　　“认识你的孩子，接受孩子本来的样子”

　　孙振宇(孩子上小学二年级)：我当年就不是什么好学生，所以我对家长那种热切期望和自身差距比较有感触。爸妈想让考班里前十名，可我也就是三四十名的水平，你说怎么办？好在我属于比较皮的，说完骂完我也不在乎，但是有些心理承受力差的，可能跟家长的关系就很差，或者自信心受到打击，就算成年了，还是会受到影响。

　　现在我也算成家立业了，孩子都打酱油了，你说学习好坏对我的人生有什么影响？我觉得没多大影响，重点是我就一普通人，各方面都很普通，我承认这一点，不就得了么？

　　孩子三四岁的时候，我也对他有挺多期待的，尤其身边有孩子的爸妈一忽悠，我也给他报过各种班。但上了一两年，发现孩子顶多在一两个方面有兴趣，其他都是糊弄。上学了也是，有些课他一听就懂，有些道理你得说好几遍，他还懵懵懂懂的。我突然就意识到，孩子就跟当年的我一样。我不敢说孩子未来一定不行，至少他普通我也无所谓，我绝对不会逼他成为我想象的样子。

　　我身边很多家长可不这么想，在他们心中，自己的孩子都是天才，动不动就是“我儿子真挺聪明的”，其实能聪明到哪去啊？我有时候就阴暗地想：“你也不琢磨琢磨你自己什么基因……”但明面儿上，我没法打击人家，还得跟着捧，“是啊是啊，你看这么小就能背唐诗了。”其实当年谁不会啊。

　　家长对孩子评价高了，自然期望就高了，这么聪明的孩子，怎么也得考个前五名吧？考不上前五，那肯定是不努力，回来就得一通教育，从小学一年级就开始，孩子得被逼成什么样？

　　吕博(孩子上幼儿园)：这几年我有个感悟，人要想活得幸福快乐，得能认清自己是个什么样子，并且接受自己是这个样子。不幸福往往都来自不知道自己是谁，也不接受自己是谁。我认为对待孩子也是一样，孩子的成长其实就是家长带着他认识自我、接受自我的一个过程。

　　那么首先你就要认识你的孩子，接受你孩子本来的样子，而不是拿你头脑中那个完美儿童的概念，往自己孩子身上套。这个说起来简单，做起来难，谁不希望自己的孩子就是下一个比尔·盖茨啊？就算是下一个马云，再长个冯绍峰的脸也行啊。

　　可是要是冷静想一下，你这样去期待你的孩子，你和孩子都不会幸福，只能活在“为什么你不如×××”的阴影里，等你的孩子大了，他会反问“你自己都不行，凭什么说我”的时候，这父子关系都得破裂了。

　　【正说】

　　“要相信孩子会好，

　　一个信任的眼神

　　就能管用”

　　宋乃希(北京见意博心理咨询中心青少年心理健康指导师)：青少年因为一些在我们看来的“小事”自杀，我认为是多方面因素造成的，日常的教育方式和大环境都会产生影响。

　　我们小时候，父母很少有时间管，一般就是跟小朋友玩，磕破了哪里看一下，不会有太多“被保护”的状态，面对挫折时，能够有适应性发展。现在各方面条件都比较好，而且通常只有一个孩子，格外宝贝，家长处处都想保护，某种程度上阻碍了孩子“自我保护”的能力。小学时，老师不跟孩子“较劲”，到了中学，遇到挫折和压力不知道怎么应对、该跟谁说，结果孩子只能自己纠结，这是一个普遍的生活环境问题。

　　在孩子小的时候，让他自己经历一些挫折是有必要的。家长不要包办，孩子有需要时会自己找家长帮忙。心理学上研究表明，孩子本身有着足够让自己向上发展的动力，如果长期得不到使用，这种动力反而会减弱。

　　我理解目前孩子的压力很大，在学校的竞争之下，难免会有受挫的时候，回到家里，就要让孩子减压。具体来说，应当鼓励孩子表达内心想法，给孩子提供说话的空间。但不给孩子压力，也不是说家长就完全放手，由着孩子以后“长成任何状态”。实际上，家长如果对孩子不抱期望，孩子也没动力，他的“自我胜任感”和“自我价值感”也得不到体现。

　　一方面可以对孩子提出期望，另一方面又要时刻关注这种期望是否给孩子造成了负担，这里面的“劲儿”确实挺难拿的。家长还是不要太焦虑，要相信孩子会好，有时候一个信任的眼神就能管用。整天担惊受怕，这种状态也会影响到孩子。