研究称经常运动的人对生活满意度更高

　　芬兰一家咨询公司公布的一项有关芬兰人生活满意度的调查报告表明，经常运动的人对生活的满意度更高。

　　据此间媒体7日报道，这家咨询公司于今年1月至2月间就生活态度、生活方式和对生活期望及满意程度等问题，对1700名芬兰成年人进行问卷调查。调查结果显示，经常运动者精力更旺盛。在每周运动至少3次者中，57%的人感觉精力充沛；而在每周运动少于2次的人中，感觉精力充沛的人仅为21%。

　　此外，每周运动至少3次的人对生活满意程度比每周运动少于2次者要高。经常运动者中的63%对总体生活感到满意，而不经常运动者中仅有31%；经常运动者中的80%对自己外貌满意，而不经常运动者中仅有25%；经常运动者中的71%对婚姻满意，而不经常运动者中仅有33%；经常运动者中的59%感觉自我价值提升，而不经常运动者中仅有26%。总之，经常运动的人在生活各个方面的满意度均高于不经常运动的人。

　　这项调查结果表明，运动不仅增强体力，还可以培养人们的乐观精神及积极向上的生活态度，从而增加生活幸福感和满意度。