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法国进入异常高温周 当局提醒做好预防准备

2015年06月29日 11:06 来源:中国新闻网  参与互动()

  中新网6月29日电 据法国媒体报道,酷暑从本周起将袭击法国大部分地区。根据天气预报,法国西南部最高温将达到40度,巴黎地区也将在7月1日逼近40度高温。七月初如此炎热,法国60年未遇。法国卫生部提醒人们做好预防高温准备。

  报道称,根据法国气象部门预测,本周内,法国许多地区气温将打破纪录。气候如此炎热本身并不稀奇,法国在2006年7月就遭遇如此高温,但6月底7月初就有如此酷热,要一直追溯到1952年。这次高温袭击的国家,除了法国,还有比利时和西班牙。法国卫生部提醒人们在这一阶段要避开直晒,常常喝水、洗澡,在大白天关闭窗帘,在大清早开窗透气。

  如何保护自己?

  此外,专家建议人们最好不要在11时到21时出门,这一时间段尽可能留在温度最低的房间。如果自己家的屋子温度很高,最好在附近有冷气的超级商场、影院等大众场所停留2到3小时。非要出去不可时,最好穿着很宽很轻的衣服,质地最好是有利透风的棉布。

  如果留在家里,一定要常常冲冷水澡。把诸如体育锻炼、装 修、整理花园等活动减低到最低限度或者放弃。如果必须要做一件事,一定不要在大太阳底下做。专家还建议,在高温环境下,白天要关闭百叶窗,拉下窗帘,但是在凌晨或深夜时分注意开窗让屋子透气。

  吃喝什么东西最好?

  在气温很高的时候,一定要大量喝水,甚至在没有感到口渴的时候就要喝。但是要避免喝酒、喝咖啡、喝茶、喝可乐、渴苏打水一类饮料。

  除非另有医嘱,每天至少喝一升半到两升水。吃东西时最好多吃水果,多吃生食物。另外也要注意,吃饭时不要少了面包和汤。

  哪一类人风险较高?

  在气温最高时,老人、婴儿以及四岁以下儿童最具危险。大脑有疾病或有健忘症的病人都要格外小心。

  另外,穿衣服以及生活方式也会增加风险,住在顶层、体育活动量特大、特别是室外工作或者是在钢铁厂、面包作坊以及烫衣店工作的人也要倍加小心。

【编辑:葛雨帆】
 
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