首届北京市民徒步嘉年华举行 推荐10条健走步道

　　今后市民想去徒步健身，将有更多的步道可供选择。首届北京市民徒步嘉年华昨日在奥林匹克森林公园举行，北京市徒步运动协会现场发布了首批10条推荐健走步道，其中奥林匹克森林公园步道不仅乘车前往便捷，还免费对游人开放。

　　昨天上午，4000余名穿着五种颜色T恤衫的徒步爱好者，按方阵依次步入奥林匹克森林公园总长5公里的步道。为了见证徒步历程，徒步者都可在终点凭集齐3枚徽章的长走卡兑换《徒步护照》，持有《徒步护照》的人员可在以后参与徒步类活动中继续加盖活动纪念章，以示纪念。与此同时，在陶然亭公园、门头沟永定河公园和5个大型社区等分会场，更多市民参加了健走运动。

　　“我每周日早上带着爱人和两个孩子来这里徒步，风雨无阻，如今已经坚持1年多了。”来自北京青年商会的王占山步履轻盈，昨天，他的家庭和另外9户人家，被评为十大徒步运动家庭，“希望能带动更多人科学走起来、健康走起来。”

　　北京市徒步运动协会昨日现场还发布了北京首批10条推荐健走步道，这些步道均通过了由全国步道专家进行的专业评审。10条推荐健走步道各有特点，适合不同的人群，因景色各异还有不同的最佳行走季节。它们分别是：奥林匹克森林公园健走步道、香山公园健走步道、玉渊潭公园健走步道、陶然亭公园健走步道、红领巾公园健走步道、北京西山国家森林公园健走步道、通州大运河森林公园健走步道、顺义五彩浅山健走步道、门头沟百花山风景区健走步道和南海子公园健走步道。

　　陶然亭公园步道

　　步道位于公园南门内南线花街，总长600米，路面以透水砖为主，道路平整，老少皆宜。

　　红领巾公园步道

　　步道设有特色人文景观，为游人普及历史知识。全长共2500米，大部分路段平缓。

　　顺义五彩浅山步道

　　全长125公里，主线长80公里，平均坡度38度，最佳行走季节为春夏秋三季，适合所有年龄人士需求。

　　奥林匹克森林公园步道

　　南北10000米的线路长度，适合各种马拉松运动爱好者训练。

　　香山公园步道

　　步道从东门起至香炉峰山顶，全长2524米，以水泥路和石板路路面为主，适合身体健康的青少年、中年游客及登山爱好者。

　　西山森林公园步道

　　全园步道共计27公里，平均坡度20度，由于公园步道路线多样化，各种强度锻炼人群都能满足。

　　门头沟百花山步道

　　步道位于景区中部，总长8000米，平均坡度35度，最佳行走季节为6月至8月，适合中青年游客。

　　玉渊潭公园步道

　　全长2000米，最佳行走季节为春夏秋三季，是中老年人的喜爱之地。

　　南海子公园步道

　　步道位于公园一期环湖道路，共5000米长，路面平缓，适宜各种人群。

　　通州运河

　　公园步道

　　步道起点为运河大桥，终点为武兴路，全长9公里，路面为柏油路，最佳行走季节为春秋两季。(记者 张璐)