冬伤于寒，春必病温

　　8月7日，在中国是农历的立秋。而南半球的奥克兰，季节正好与中国相反，我们拿它当立春。春天来了，同时来的还有感冒。立春后的一周，很多人出现这样的症状：发热，甚至高热，咽喉痛，咳嗽。伴随着还有口渴，鼻塞，身重，舌胀，感觉头目口鼻咽喉混沌不清爽。

　　大部分是在症状开始后的3、4天以后，有的烧已经退了，鼻塞声重；有的咳嗽，咽痒如有鹅毛在喉，要咳的时候没有办法忍住；还有的发烧过后提不起精神，口淡没有食欲。这个感冒看起来是流行的，传染的，因为大家的症状很相似，发病时间也很集中。其实再流行的病，也是有的人得，有的人不得。古人说：邪之所凑，其气必虚。还是要从自己身上找原因。中医把这种感冒叫做“春温”。春温是怎么来的？

　　“冬伤于寒，春必病温”

　　这句话出自《黄帝内经‧生气通天论》。冬天的时候天寒地冻，阳气封藏，人应该遵循自然的规律，减少户外活动，避免被寒气侵入身体。今年的冬天比较暖和，人们不太在意抵御寒气，着衣不足，就可能被寒气所袭。寒邪伤人重者，当时就感冒了；寒邪伤人轻者却容易让人忽视：只不过早上起床脖子僵僵的，一会儿就好了；或打几个喷嚏，也没什么；或是偶尔后背有点凉。不经意中，寒邪可以潜伏在人体内，跟人体的气血津液混合在一起，久郁生热，伺机而动。当春天来临，阳气升发，这点小寒气就跟外来的邪气里应外合，爆发出来。最近得到“春温”的朋友，请对号入座：冬天的时候有没有美丽冻人？有没有过食寒凉？有没有较多地服用过抗生素(可以将寒邪闭郁在体内)？有没有经常熬夜？

　　“观其脉症，知犯何逆，随证治之”

　　语出仲景先师《伤寒论》。所谓“真传一句话，假传万言书”。这一句就是真传，照着做，就能治好病。尽管症状相似，每个人还是不同，一定要搞清楚病在哪里，才能有的放矢。治疗“春温”，等于要治疗冬天留下的小病根：寒邪入里化热，寒热错杂。治疗以麻杏石甘汤为基础。长期睡眠不足，或体弱，又劳心耗血之人，小柴胡加石膏汤比较适用。已经用过中西药治疗，病情转变的，要根据脉症判断。总之，根据各人素体差异，看寒热多少，以决定药物比例；另外气血虚的补气血，脾胃弱的补脾胃，痰多的化痰，气郁的顺气，加加减减，随证治之。此病不要小看，因为不是在治病，而是在治疗病根，搞不好，咳个两三个月，刚好一点，下次感冒再咳两三个月。不要追求表面的退烧止咳的效果，要彻底根治，以防后患。

　　预防为主

　　现代人头脑发达，身体越来越弱。平时要对自己负责，纠正自己素体的偏性，调整工作和生活的节奏，以达到预防疾病的目的。冬天适时保暖，节制饮食，早睡晚起，适量的(不要过多)运动。(摘自：新西兰《中文先驱报》，作者：韩晓楠)