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每天一两个小时 新加坡百岁华人“走”出长寿

2012年10月30日 10:56 来源:中国新闻网 参与互动(0)
每天一两个小时新加坡百岁华人“走”出长寿
    刚刚庆祝100岁生日的胡云庚,在永定会馆当了27年董事,两年前还坚持天天到会馆走动。(陈来福 摄)

  中新网10月30日电 据新加坡《联合早报》报道,对赋闲数十年的新加坡百岁华人来说,“走动”是生命的原动力。9月庆祝了百岁生日的胡云庚,长寿秘诀是天天到牛车水四处走动,保持身心活跃!

  这位永定会馆的名誉董事,每天“朝九晚五”到牛车水走动,和上班族几乎没两样。他爱步行,过去喜欢在桥北路和桥南路之间来回走动,从首都戏院一路步行到牛车水。首都戏院拆除了,他就改在牛车水四处走动。

  当被问及为何只在牛车水走动,天天独自出门的胡云庚笑说,不熟悉的地方不敢去,怕迷路。

  饮食清淡也是另一秘诀

  除了漫无目的闲晃,保持身心活跃,硬朗的胡云庚还有另一个长寿秘诀,就是吃得清淡。他经常吃粥、饭和汤面,就是不吃猪肠粉、叻沙和炒粿条。

  从事中药行业的胡云庚还有另一长寿秘诀,那便是每月炖一次高丽参,临睡前喝;平时则饮用党参枸杞子汤。

  胡云庚1913年9月2日(农历八月初二)在福建永定一座名为“光复楼”的客家土楼出世。16岁那年到新加坡谋生,最初在吉林街“永生堂”中药行当学徒。

  二战前,他已自立门户在三巴旺军港开设“永安堂”中药行,不过日军侵占新加坡时,药材店遭炸毁,战后在菜市重振旗鼓,开设另一家中药行“永生隆”,后来政府征用土地,他结束“永生隆”到城市购物中心开设“城市药行”。

  20年前他退休,把生意交给二儿子,自此经常四处走动找朋友,每天花一两个小时走路,从芽笼41巷的住家搭巴士到牛车水,然后从桥南路走到桥北路;又或者从住家搭巴士到旧首都戏院下车,一路走到牛车水。

  两年前,他停止长途步行,却依然坚持每天醒来便出门,上午8时左右就已经在牛车水喝茶吃早点,然后到珍珠大厦走走坐坐,午餐一般在珍珠坊解决,之后又再逛逛,下午5时左右多才搭巴士回家,晚上7时和家人吃晚餐,8时半就睡觉。

  胡云庚1967年加入永定会馆,直到两年前还坚持天天到尼路永定会馆找朋友聊天,但随着同时代的老朋友日渐减少,他现在是一个月才去几回。

  胡云庚是在1985年被朋友曾启东拉去当永定会馆董事,最近改选才卸下董事职位,受委为名誉董事。当了27年董事,他最欣慰的是永定会馆向来团结合作。他对年轻一代董事的最大期望,是希望他们继续保持团结。

  胡云庚22岁娶亲,和妻子育有五男四女,妻子96岁,目前和大儿子住在香港。(谢燕燕)

【编辑:王海波】

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