物理降温 正确擦浴有讲究

　　在日常生活中，有时候难免生病，出现了发热的症状，为了退热，物理降温是一个不错的方法。但很多家庭对物理降温的操作方法比较盲目，没有掌握正确的方法，这里介绍一下物理降温，如何擦浴。

　　把握降温时机。发热在临床上常分体温上升期(寒颤期)、高热持续期和退热期。体温上升期常面色苍白、干燥无汗、发冷恶寒，甚至寒战，此期最好不予酒精擦拭。因为体温还在动态上升，此期物理降温会增加不适，但要注意保暖，如加盖被子、调节室温等。高热持续期则表现为皮肤潮红、灼热、口唇干燥等，此期适宜给予物理降温。

　　物理降温方法。额头部置冰袋或凉毛巾，足底放热水袋。准备89.6至93.2华氏度温水或25%至35%的酒精200至300毫升(亦可用饮用白酒代替)，小毛巾浸湿，包裹手掌、挤干。按如下顺序边擦拭边按摩，并及时用干毛巾擦干盖被：上肢自颈部侧面沿上臂外侧擦至手背，再自侧胸、腋窝沿上臂内侧擦至手掌心；后肩至背、臀部；下肢从髋骨开始沿大腿外侧擦至足背，再从腹股沟沿大腿内侧擦至内踝，从大腿后擦至足跟。腋窝、肘窝、手心、大腿根、腘窝处稍用力并延长擦拭时间。擦浴结束后应给患者喝些热开水以促进退热。

　　注意事项。禁擦部位包括胸前区、腹部、脚心、后颈部。血液病患者和新生儿禁忌使用此法擦浴降温。擦浴全过程不宜超过20分钟。(摘自美国《侨报》）