在加中国留学生压力大难融入 应学会主动寻求帮助
多伦多大学中国学生会。（张新野 提供）
中新网6月19日电 据加拿大《世界日报》报道，关于在大学期间由学业导致的压力，多伦多大学大三学生张新野认为，中国留学生在留学生活中遇到的问题更多，而且往往是出了问题都不知道如何解决。
张新野透露，留学第一年最容易出问题，以自己为例，出国第一年因为对环境陌生，语言方面还受限制，所以每天都不知道该做什么，除了打游戏就是吃，让体重一度疯涨到260多斤。
张新野认为，留学生压力导致原因包括语言、文化及安全感的缺乏，在语言方面，因为多伦多华裔人口、社团多，哪怕不会英语也不耽误每日正常的生活和学习，所以很多留学生不会刻意学交流类英语，导致需要讲的时候讲不好，越讲不好就不讲，恶性循环。
文化方面，因为大学留学生多为很多价值观已经形成的成年人，与本地学生的感兴趣话题、产生共识的点比较少，而且传统的委婉交流方式更多时候并不适用于西方文化，所以这也是留学生在文化融入时常见的问题之一。
安全感方面，因为多数中国留学生为独生子女，出国后少了每日照顾自己的父母，于是迫切希望透过寻找男、女朋友来免除孤独，但缺乏安全感的问题并为因此解决。
现在很多大学的国际学生服务中心都会提供心理健康咨询服务，张新野建议留学生遇到问题时应该先寻求帮助，不要一个人窝在心里，因为在心理咨询师的协助下，问题可能很快就解决了，而靠自己想办法则会拖很久，到最后也通常不会彻底的解决。(费诗明)
【编辑:蔡晓晶】
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