专业健身教练进军营 助力新兵训练

　　第83集团军某旅

　　专业健身教练 助力新兵训练

　　本报讯 韩玄、徐水桃报道：双人小推车、百米接力赛、五人六足花样奔跑……近日，第83集团军某旅新兵营体能训练场一派热火朝天的训练景象。他们在组织3000米跑、俯卧撑等传统课目训练之余，还穿插安排了一些趣味十足的运动小游戏。该旅领导介绍说，这是他们着眼新兵心理特点提升新训质量的有益尝试。

　　“以前听说体能训练有些枯燥，入伍之初曾有一些畏惧心理。没想到新兵营的训练方式这么新颖，让我练好体能的信心更足了！”在某连“足球草帽”趣味运动现场，新兵姚小为一边擦拭额头汗水，一边开心地说。

　　负责新训工作的该旅副旅长黄士勇介绍说，以往新训中，个别新训骨干在组训时存在盲目蛮干的现象，甚至导致新兵出现训练伤。今年他们提出“循序渐进、快乐训练”的组训理念，邀请地方专业健身教练走进新兵营，同新训骨干一起制订体能训练计划，联手备课施教。在创新训练方式的同时，该旅还利用就便器材改善训练条件，配齐室内组合器材、跳格软梯等训练辅助设施。

　　科学有效的训练方法缩短了新兵对于高强度训练的适应期，有效激发了新训热情。针对新兵肌肉力量偏弱、无法完成单双杠练习的实际，他们采取“直臂空抓”的科学方法，将力量练习化整为零，穿插在操课间隙进行。新兵入营月余，逾七成新兵上肢力量达到大纲规定的良好水平。