专家提醒:爱玩电脑耍手机 可能会得干眼症

　　据了解，我国青少年近视的发病率达93%，居世界第一位。今年6月6日是第十八届全国爱眼日，这次爱眼日的主题是“关爱青少年眼健康”。日前，记者就如何保护青少年眼健康的问题，采访了市一医院眼科申世鹏主任。

　　申主任告诉记者，关爱青少年眼健康，要从家长入手。一些家长喜欢用电视“看”孩子，现在，平板电脑、手机等电子产品越来越普及，很多家长又改用平板电脑、手机“看”孩子。这些电子产品偶然玩一玩能让人放松心情，如果孩子沉迷其中，不仅影响视力，还且影响颈椎等位置骨骼的生长。

　　申主任举例说，以前患干眼症的多是更年期妇女，这是由于她们内分泌失调而导致的。现在患干眼症的病人有年轻化的趋势，这与他们爱玩平板电脑、手机等电子产品大有关系。人如果经常长时间盯着某个物体看，就很可能得干眼症。

　　患有干眼症的人会变得怕风、怕光、经常莫名其妙流眼泪、眼睛老有干涩刺痛感。如何既能玩平板电脑、手机等电子产品，又不伤害眼睛呢？申主任介绍，可以采取间断休息的方式，比如玩半个小时休息十分钟，也可以在玩电子产品过程中多眨眼睛，比如可以在屏幕左上角贴上“眨眼睛”等字提醒自己。

　　孩子学习过程中，家长要纠正孩子的不正确写字姿势。孩子的眼睛与纸面的距离应保持在30厘米左右。家长还要教孩子掌握正确的握笔姿势，并督促其勤做眼保健操等。一旦产生近视、远视、散光等问题，家长要带孩子及时佩戴和更换眼镜，度数变化特别快的青少年最好半年到一年就换一次镜片。