儿童“热疲竭”容易引发中暑 专家教你如何应对

　　 近日热浪席卷深圳，市民在户外活动中暑的几率大大增加。据市急救中心统计，6月1日至3日期间接到中暑情况6宗。儿童作为中暑的高危人群，易出现“热疲竭”或可看作前“中暑”， 往往会被忽视，如不及时处理或治疗，可能引至“中暑”，对身体造成更大的伤害。

　　就此，香港大学深圳医院儿科顾问医生赵孟凖告诉记者，当天气炎热，人体汗量流失过度加上喝水不足，体内就慢慢开始缺水，若长时间皆处此情况，容易发生“热疲竭”。在烈日高温下活动，更容易引至“中暑”。赵孟凖表示，小朋友在户外玩耍时不会注意自身的身体异常，尤其是三至四岁的小童，家长也容易忽视小朋友身上出现的中暑“信号”。赵孟凖医生解释道，小朋友口干、喊累、头痛、头晕或者有肌肉抽筋，都有可能是“热疲竭”的症状。如果不及时处理，多喝水及降温，避免在高温活动，便有可能会引起“中暑”，至中枢神经系统、内脏等受损，如痉挛和昏厥，严重者甚至死亡。

　　小朋友正处于活泼好动的阶段，赵孟凖医生建议，要预防儿童中暑，就要在外出以前做好防暑准备，比如戴帽子、穿浅色宽松的衣服、多喝水，可选择含盐分或电解质的饮料，避免小朋友长时间在烈日下活动。

　　他也提醒家长还要注意避免将小孩独自留在车内或封闭空间，尤其是两岁以下的婴幼儿。天气酷热，车内或封闭空间温度有可能会持续升高，尤其是车内温度的快速上升可能会让孩子出现体温飙升、昏厥等中暑的症状。

　　“家长一旦发现小朋友有上述症状，就应该立刻将其带到阴凉的地方休息，用冰、冻毛巾等为身体降温，多喝水，”他表示，水分不足是中暑的重要原因。但要避免喝茶和含咖啡因的饮品，因为这类饮品利尿，容易导致身体水分流失。如果小孩中暑情况严重，就要马上送院治疗。(记者 刘梦婷)