哈尔滨一百岁老人庆生 称长寿秘诀是半月吃顿红烧肉

　　14日是哈市南岗区和平邨社区百岁老人赵瑞的生日。南岗区革新街道办和平邨社区的工作人员给他送来一个生日大蛋糕和一个大花篮。赵老吃了一块蛋糕，还高兴地与工作人员合影，老人插空还时不时问问女社区主任于笑侠：“你结婚没呢？”赵老的儿子赵国山笑着解释说：“老人这是在为孙子张罗对象呢。”

　　喜迎百岁

　　“为赵爷爷庆生，我们非常开心”

　　14日中午，哈市赵瑞在南岗区雨阳街3号家中，欢度了他100岁的生日，而且收到了哈市南岗区革新街道办和平邨社区工作人员给他送来的祝福：一个大花篮和一个生日大蛋糕。

　　记者随“庆生队伍”来到老人家中，“您今天一百岁了，我们祝您生日快乐！”和平邨社区主任于笑侠贴近赵爷爷的耳朵大声告诉他。赵爷爷坐在床上，看着生日蛋糕上用奶油做成的老寿星非常开心。社区书记翟英喆、社区副主任栾竹梅将一个大花篮摆在赵爷爷床边的窗台上：“赵爷爷，你看这个大花篮漂不漂亮啊？”赵老微笑着点了点头。

　　记者看到赵爷爷的身份证上写着，姓名：赵瑞；出生日期1913年9月14日。“我父亲早年是辽宁省锦州的农民，后来到哈市当了一名房地局的工人，年轻的时候是劳模，还得过不少奖呢。”赵爷爷的儿子赵国山告诉记者。

　　“我们查询户籍的时候发现，赵爷爷是我们和平邨社区唯一的百岁老人。他98岁、99岁的时候，我们都曾来给他过生日。早就定好，赵爷爷百岁的时候，我们一定会来。能给赵爷爷庆祝百岁，让我们非常开心。”于笑侠笑着说。

　　养生心得

　　“20天吃一顿红烧肉，心态平和是关键”

　　赵瑞现在跟自己的小儿子，56岁的赵国山住在一起，除了眼睛有点花、耳朵有点背，没别的毛病。“现在我跟他住在一个屋陪着他，他白天爱睡觉，晚上比较精神，喜欢看电视。还能叫出电视新闻里习主席、李总理的名字。”赵国山告诉记者，老爷子年轻的时候能喝点酒，现在不抽烟不喝酒，前年的时候，还能下楼遛弯，“现在由于腿脚无力，加上摔过跤，不敢下楼了。不过在屋里他还能自己走动，自己去厕所。”

　　看见如此高寿的百岁老人，人人都不免会打探养生秘诀。赵国山告诉记者：“最关键是心态好，他不是特别争强好胜。然后就是吃饭特别规律，每天早8时、中午12时、晚16时左右，都会按时吃饭。平时三餐蔬菜为主，口味清淡。我爸爱吃粘豆包、粽子等粘的食品和甜食，爱吃葡萄等水果，他还爱吃肥一点、烂一点的红烧肉，大概每过20天左右就得吃一顿。”

　　最大心愿

　　“盼着唯一的孙子早点结婚”

　　在采访中，赵爷爷虽然没怎么讲话，但我们总能听见他问社区女主任于笑侠：“你结婚没呢？”“今天他都问我好几遍了，你看他不问男的吧。他孙子还没结婚，不知道是不是惦记他孙子呢。”于笑侠告诉记者。赵国山笑着解释说：“老人的孙辈有很多，但我29岁的儿子是老爷子唯一的孙子，他现在最大的心愿就是盼着孙子早点结婚。”

　　在采访结束时，老人坐在床上不停地对记者和工作人员挥手告别，显得十分不舍。记者也和社区工作人员共同约定，等到明年老人101岁生日的时候，我们还来给赵爷爷庆生。(记者 栾德谦文/摄)