揭极其不靠谱的偏方：服用珍珠粉小心重金属中毒

　　服用珍珠粉小心重金属中毒

　　关于珍珠粉的传说由来已久，最出名的莫过于传说梅兰芳每天服用珍珠粉，号称年近不惑，仍然可以肤色白嫩如少女。小可是珍珠粉的忠实粉丝，尝试了几乎网上所有关于珍珠粉的偏方，比如和蜂蜜一起服用，和蛋清一起搅拌做面膜等等，层出不穷。然而，珍珠粉真的有用么？小可说：“我用掉的珍珠粉少说也有一麻袋了，但是没觉得有显著的效果，还不如直接在脸上打粉来得有效果。”

　　营养学教授杨女士点评：在营养学上服用珍珠粉美白是没有根据的。并且劣质的珍珠粉可能还有重金属残留。因为珍珠粉属于矿物质，可能会因海水污染等问题造成重金属残留。因此不建议胡乱服用。

　　芦荟汁敷脸易过敏

　　关于芦荟护肤在各种广告中屡见不鲜，但仍然有不少人无福消受。“在我脸上有痘的时候我家正好养了一盆芦荟，因为当时正在使用芦荟胶洗脸，一想芦荟胶肯定不如天然芦荟效果好，但是尝试的结果证明我错了，皮肤变得刺痒难耐，就算洗干净了仍然泛红。“因用芦荟洗脸，大一女生小李脸部皮肤严重过敏。爱美人士小方也称芦荟似乎并不适合自己：“在电视上看到芦荟的护肤功效，就在洗澡的时候，在浴池中滴入芦荟汁。结果泡完澡后觉得全身都有点刺痒。”

　　专家点评：芦荟鲜叶汁内含有一定量的草酸钙和多种植物蛋白质，直接外用非常容易引起过敏甚至留下疤痕，爱美人士不能盲目相信网上的偏方。

　　红枣补血效果有限

　　红枣红糖等物的补血功效在网络上被吹得神乎其神。女生要是来了大姨妈，作为男朋友的好多都知道——“我要给她煮红糖水啊 ”、“我要煮红枣粥啊”等等。

　　专家点评：红枣能补血，这些东西若没有中药配合，除了热之外，几乎没啥用处，还不如买点猪肝猪肉猪血补血来得有效、经济、实惠！贫血最常见的是缺铁性贫血（高中生物告诉我们血红素——血红蛋白的稳定辅基的重要组成成分是铁元素），得增加铁的摄入才行。像红枣等植物中的非血红素铁，人体的吸收率只有3%到5%，而动物体内的血红素铁，人体的吸收率高达20%。红糖的含铁量为2.2mg/100g，含量和其利用率都不高。铁的最佳食物来源是动物肝脏、红肉和动物血。

　　不少人尤其是南方不少人都认为食物的汤水营养价值很高。很多北方女性坐月子时喜欢用各种汤水来滋补身体。而大棒骨常常被认为是补钙圣品。

　　专家点评：骨头里的钙都是以磷酸盐形式存在的，非常难溶于水。实验证明同样一碗牛奶中的钙远高于一碗骨头汤。同时，食物炖煮后的汤水营养价值远没有食物本身的营养价值高。