【吃货】消暑神器:懒人版酸梅汤
2015年05月10日 13:39 来源:中国新闻网移动版
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炎炎夏日里,我们经常喝的解暑饮品中酸梅汤是很多人的最爱。酸梅汤除了有生津开胃,还有降低血脂、排毒养颜的功效,而且不含任何人工添加成分,是当之无愧的保健饮料。纵观各类酸梅汤的做法,相当繁琐,下面小编就给大家介绍一种懒人版酸梅汤的制法。
材料
乌梅7颗,山楂约30片,甘草15g,陈皮10g,冰糖30g,清水1000ml。
做法
1.将乌梅,干山楂片,甘草和陈皮放入碗中,用清水浸泡5分钟。
2.将浸泡后的材料洗净、沥干备用。
3.注入清水,放入微波炉,中高火加热18分钟。
4.取出酸梅汤,放入冰糖,稍稍搅匀,待酸梅汤晾凉后,滤掉煮汤材料,放入冰箱冷藏2小时即可饮用。
小贴士:
1.中草药多有浮尘,煮汤之前要浸泡并清洗干净。
2.一定要采用微波可用器皿,以免加热过久炸裂。
3.趁热放入冰糖,待汤晾凉,冰糖即可融化。
【编辑:秦辰】