台医师:荧幕太亮 日盯平板8小时30岁女子白内障

　　中新网2月21日电 据台湾“今日新闻网”报道，手机、平板电脑拼规格，越做越精细，不过，眼科医师警告，当心屏幕色彩越鲜艳、亮度越高，越早让双眼“报销”！台湾眼科门诊发现，白内障患者有年轻化趋势，多半都与过度使用3C产品有关，甚至有30出头的年轻女性，疯迷电视影集，搭公交车、捷运都平板不离手，日盯8、9小时的结果，代价双眼罹患白内障。

　　白内障不再是“老人病”，台湾眼科医师何一滔表示，台湾有超过4成的65岁以上老年人罹患白内障，但随着手机、平板计算机普及，近年来，门诊中发现越来越多30岁到50岁左右的青壮年提早罹患白内障，比较健保资料，也发现5年内54岁以下青壮白内障患者增加2成以上。

　　造成白内障的原因众多，包括紫外线、辐射、微波等热能，都可能对水晶体内的蛋白质形成破坏，但从早年的老农因长期在烈日下耕田，眼球过量曝露紫外线伤害，现在的白内障患者，几乎都跟“长时间、近距离”盯着3C产品脱不了关系。

　　何一滔指出，3C电子产品本身就带有辐射热能，尤其，一般而言，屏幕越鲜艳、亮度越高的产品，辐射热能也越高，以手机或平板计算机为例，在眼睛与屏幕距离不过20、30公分之下，倘若长时间浏览脸书、看影集或玩游戏，辐射热能极容易影响水晶体，造成蛋白质混浊、慢慢变硬，罹患白内障。

　　眼科医师特别警告，不少上班族及学生族，偏爱利用闲暇时间“埋头”苦滑手机或平板电脑，但公交车、捷运晃动大，不但容易造成头晕、头痛等不适，更会导致视力恶化。

　　眼科医师提醒，不想白内障提早来报到，民众最好减少长时间、近距离使用3C产品的习惯，适时让眼睛休息，也不要在晃动的车上或光线不足的环境使用，才能保护视力。