陈盆滨解读马拉松牛人甩鞋垫跑：普通人别学他

　　穿着一双露出半截鞋垫的跑鞋，肯尼亚选手基普乔盖昨天依然夺得了柏林马拉松的男子冠军，成绩是令人咋舌的2小时4分00秒，离破世界纪录只差1分03秒。

　　这是马拉松赛事中罕见的一幕，一名顶级职业选手居然在刚出发装备就掉链子的情况下“置之不理”，让鞋垫像吐出的舌头那样露在外面，宁愿双脚磨出血泡跑完全程，这是为什么？

　　柏林马拉松拥有世界上最快的赛道，没有之一。2小时02分57秒的世界纪录就是去年在这里创造的，柏林曾诞生过10次新的世界纪录(男子7次，女子3次)，男子马拉松排名前10的最好成绩，有7个出自于柏林马拉松。

　　马拉松拿奖专业户基普乔盖承认： 4万欧元的冠军奖金和5万欧元的破纪录奖金，就是他对出意外的鞋垫不管不顾的最主要原因，他不肯浪费一丁点时间，“因为这样会打乱我的节奏”，这位本赛季已经在伦敦马拉松上问鼎的肯尼亚飞毛腿解释说，而他这次在柏林穿的，正是在伦敦夺冠时穿的那双耐克鞋。

　　当天，其实从第一公里开始，基普乔盖就已经发现了鞋垫有问题，从16公里开始，鞋垫就从跑鞋里滑了出来，左右两只都未幸免，他硬是一路甩着大半个鞋垫完成了随后的比赛。而代价是两脚都磨出了血泡。

　　那么问题来了，老话说“磨刀不误砍柴工”，为什么马拉松途中出意外，这样的顶尖职业选手宁愿将就，而不选择停下来彻底解决一下问题？

　　本报记者昨天请教了陈盆滨，这位今年7月刚刚完成百日百个马拉松壮举的我省极限达人从专业角度提供了他的理解。

　　“这样的事在职业选手身上发生的确是很少见，因为在比赛中他们一定是穿自己最熟的鞋，鞋就像身体的一部分一样。他的鞋垫肯定是没胶，没有黏住鞋底，才会滑出来。”

　　陈盆滨说有的跑鞋出厂前就用胶水将鞋垫与鞋底固定，以免滑脱，但有的品牌厂商没有用胶水，跑友们如果担心跑马途中鞋垫松动，可以自己加以固定。

　　“他既然是冲着破世界纪录去的，肯定不可能停下来整理鞋垫，骤停意味着呼吸、心率、节奏将统统被打乱，就算耽搁一两分钟，但要重新调整起来再回到领跑位置就很困难了。而且我敢肯定他就算把鞋垫塞回去，很可能它还会再跑出来的。”陈盆滨解读为什么基普乔盖不停下来放置鞋垫的原因。

　　那么为什么基普乔盖不干脆把鞋垫拉出来弃之不用？陈盆滨说，鞋垫的作用除了减震外，还有因为不光滑的鞋底而对足部起到保护作用，如果不用鞋垫，一旦跑鞋底有一点点线头，长距离跑带来的摩擦就会对脚部形成损伤。

　　总而言之，这肯定是职业跑马高手权衡之下的无奈选择，虽然对成绩略有影响，但至少最后夺冠证明了他的选择还是对的。陈盆滨说，这事放在普通马拉松爱好者身上算不了什么大问题，停下来整理一下还是必要的，但需要提醒的是，凡是遇上比赛，不要轻易换新鞋。

　　自己虽然没有遇上过跑鞋垫的意外，但百日跑百个马拉松，总难免会出点状况，陈盆滨举例说，跑到30几天大约在福建境内时，跑着跑着觉得两腿发软，头晕目眩，他凭经验舔了舔自己的汗，发觉很淡，赶紧让补给团队去附近小店买来食盐添加在饮用水中，这才渡过难关。

　　跑马会要应对各种可能出现的突发情况，陈盆滨的建议是，首先要冷静，再从自己平时的经验和所学的知识中选择最合适的处置方案。

    本报记者 伊志刚