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雅尼斯首次公开训练课:苦练基本功 狠抓小细节

2017年06月17日 15:50 来源:北京晚报 参与互动 

  首钢男篮新任外教雅尼斯带队有一周时间了,昨天下午他举行了第一堂媒体公开训练课。“做滑步时把腿再打开一些!”“面对面传球时,眼睛要盯住队友!”“四角传球练习,传球时大声叫出队友的名字!”雅尼斯一次次大声地向队员们传达着要求。

  练的都是基本功,抓的都是细节,这就是雅尼斯首堂公开训练课给人们留下的印象。

  昨天下午的公开训练课,为了更好地让媒体观摩,雅尼斯特意安排将场地从训练场转移到比赛场。而球队昨天上午就已经在比赛场地进行了一堂训练课,雅尼斯此举是为了让队员们熟悉比赛场地的地板、灯光等条件,从而在公开训练课上不出纰漏。由此可见,雅尼斯是一位心思缜密、做事细心的教练员。

  公开训练课的内容主要以基本的恢复性训练和技术训练为主。经过20天休假,队员们的体能并没有达到最好状态。雅尼斯也表示,这一段的训练内容主要是个人的技术训练和球性的训练上,同时增加体能训练以及核心力量训练,让队员们尽快找回状态。

  训练从运球、传球、步伐等基本功抓起,虽然没有太大的难度,但每一位队员都非常认真,大家看起来精神状态饱满,一如既往地保持着首钢队良好的作风。结束了两个小时的训练,全队进行放松拉伸,雅尼斯绕行一圈与所有队员击掌,相互鼓励。

  首钢男篮队员吉喆、王骁辉和朱彦西均表示,目前从身体到状态都处于调整期,大家完全可以适应雅尼斯的训练方法。训练中,雅尼斯不时会叫停,帮助队员纠正动作,朱彦西表示:“他是在纠正我们不规范的动作,这在以后比赛中会对我们有很大帮助。”

  在球队训练的过程中,更换了新职位的北京首钢篮球总教练闵鹿蕾一直在场边观看,训练后也与雅尼斯进行了沟通和交流。其实在这一周的时间,闵指导一直都是这样做的。“关于俱乐部的情况和球员的情况,我跟他不断地在沟通。”闵鹿蕾说,“雅尼斯对细节和基本功的要求非常严格,队员经过了近一个月的休息,回到球场克服了很多困难,大家坚持得非常好。”

  在训练中,雅尼斯身边多了一个助理教练,他叫马克普洛斯,是希腊顶级联赛一支球队的主教练,球员时代也是希腊国家队成员。按照雅尼斯的计划,首钢队的教练组还会继续扩充,这其中也包括增加一名中方助教。

  在昨天的训练中,除了目前跟随国家队集训的翟晓川与方硕外,孙悦也未现身。闵鹿蕾称,孙悦在未向球队请假的情况下前往美国训练,希望他能尽快归队。“孙悦现在在美国,在自己进行训练。虽然我们的合同里有他在美国训练的条款,但是孙悦走之前没有正式跟俱乐部请假。”闵鹿蕾说,“所以,现在我们希望孙悦尽快跟俱乐部沟通联系,我们的主教练希望他能归队,这也是我们需要进一步做的工作。”

  “尊重”、“律己”、“奉献”、“投入”,首钢男篮训练场边立着四块中英文双语标语牌,这是首钢队对自己的要求,处在变革交替中,面对各种挑战,只要能做到这四点,无论结果如何,最起码能无愧于心。

  本报记者 陈嘉堃J189 刘平摄 J163

【编辑:刘欢】
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